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健脾祛湿食谱一览表图
养生汤煲汤
食谱
应季
健脾祛湿
汤值得一学
答:
1、猪横_煲夏枯草 功效:清热祛湿,除肝热 材料:猪横利500克,夏枯草、绵茵陈各20克,生姜4片。做法:把猪横_先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横_一同放入砂煲中,加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时,调味即可。2、淮山扁豆煲鸡脚 功效:
健脾祛湿
、舒筋活络 材料:淮山15克...
喝汤能
祛湿
两款
健脾
利湿的汤品
答:
做法:将莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净,薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时;瘦肉洗净,切块,汆水捞起;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个小时,下盐调味即可饮用。功效:荷叶有升发阳气之效,加上
健脾祛湿
的薏米、扁豆,能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。薏米扁豆这些...
三伏天养生
食谱
,六道菜
健脾
化湿清热
答:
做法:将赤小豆、淮山、陈皮洗净、浸泡,陈皮去瓤;冬瓜刮皮,洗净,切块状;猪腱肉洗净,整块不刀切;将材料一起与生姜放进瓦煲内,加入清水,煮沸;沸后改文火煲2小时,调入适量油、盐即可。 功效:赤小豆去湿、补心、
健脾
胃。冬瓜有清热、清暑、解毒、利尿、消肿的功效。而淮山药的营养元素也十分丰富,其性平,有健强...
春季养生
祛湿
的
食谱
答:
1、胡椒根煲猪肚。材料:胡椒根40~60克、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。做法:各物分别洗净。陈皮去瓤:猪肚反转,用生粉揉擦洗净,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。功效:
祛湿
除痹、舒筋活络、
健脾
暖胃。2、淮...
五指毛桃
健脾祛湿
汤
答:
1五指毛桃煲汤配土茯苓煲猪脊骨可以祛湿,五指毛桃和土茯苓分别洗净五指毛桃放入清水中浸泡30分钟时间猪脊骨斩块,洗净以后方法沸水锅内,过下血水,然后捞起把猪脊骨五指毛桃土茯苓姜片枸杞一起放入汤内,加。在南方湿热的春夏里,最宜用五指毛桃根煲汤以
健脾祛湿
客家人常用它煲鸡汤炖排骨,是不多得的健脾...
身体湿气大能够调理的食疗方法
答:
湿度大的天气宜饮粟米白果煲猪肚汤。粟米(玉米)是大家喜爱的煲汤料之一,其入汤后清甜可口,不但营养价值十分高,且能
健脾祛湿
,最适宜于时下的天气饮用。这样的
食谱
可以有去除湿气的作用,对于肠胃把后的情况也是有改善的作用。身体内的湿气大,一定要注意调理,以免导致一些疾病的发生,对身体的健康是不...
五道
食谱去湿气健脾
胃,治疗夏季病功效显著,吃对了家人安然度夏_百度...
答:
而可以起到去心火、排湿气、助睡眠、健脾胃的食材,有苦瓜、莲子、紫苏叶、绿豆、红薯叶、嫩蚕豆、荞麦、芥蓝等。熬些清爽的绿豆粥、清炒个苦瓜,再来个紫苏炒蛋,就是特别简单又
祛湿健脾
的一顿夏季 养生
食谱
。 这里花儿就和朋友们分享几道初夏里的 养生 食谱,做法都比较简单,但 养生 的功效明显,有些食谱可以...
健脾
养胃滋阴润燥
祛湿
的两款汤品
答:
白领工作者们工作压力大,而且还会出现身体虚弱等情况的发生。所以
健脾
胃是很重要的一个问题哦。肠胃不好应该多吃一些容易些消化的食物,比如说下面的这些
食谱
就有健脾养胃滋阴润燥的作用。桑枝鲜鸡汤 材料:冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。做法:桑枝洗净稍浸泡;光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进...
怎么食疗去除体内湿气?
祛湿
的
食谱
有哪些呢?
答:
祛湿的
食谱
有哪些呢?下面为大家介绍。1、祛湿的食疗方(1)砂仁陈皮鲫鱼汤功效:
健脾祛湿
材料:砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法:砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净,去鳞、肠杂,置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量)...
吃什么
去湿气
推荐
健脾
利湿食疗方
答:
湿气重和环境以及自己的自身状况有一定的关系,如果是体内湿气重的话,可以选择一些利尿
祛湿
的食物食用,可以有排毒的作用,吃什么去除湿气,下面的这些具有
健脾
利湿的食疗方法可以试试,可以起到排毒的作用,来看看这些
食谱
。赤小豆炖鲤鱼 材料:鲤鱼1尾(1000克以上),红小豆100克,陈皮、花椒、草果各7.5...
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