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祛湿药膳食谱大全
除湿汤有哪些食材
答:
祛湿汤4、黄瓜猪蹄筋汤——清热祛湿
【原料】老黄瓜1斤、猪蹄筋1斤、陈皮1角、红豆2两、碎干贝1汤匙、扁豆1两、粉丝8两【步骤】水烧开后加入猪蹄筋煮15分钟,再加入粉丝、陈皮、红豆。【功效】老黄瓜能清热、祛湿、去火毒。扁豆和红小豆有健脾化湿的功效。加入猪粉条熬制黄瓜汤,可以使其对肠胃的清...
好喝的清热
祛湿
汤做法
答:
1、陈皮薏仁鸭汤——祛湿止泻
原料:水鸭肉250克、陈皮6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、淮山12克、生姜10克 步骤:鸭肉切块,薏仁、莲子冷水浸泡2小时,所有材料入锅,武火煮沸后,用文火煲2小时,加料出锅。功效:薏仁祛湿,加水鸭可补脾健胃、祛湿止泻。此汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者尤为合适。2、...
春季养生
祛湿
的
食谱
春季祛湿必吃
药膳
推荐
答:
1、胡椒根煲猪肚
。材料:胡椒根40~60克、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。做法:各物分别洗净。陈皮去瓤:猪肚反转,用生粉揉擦洗净,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。功效:祛湿除痹、舒筋活络、健脾暖胃。2、淮...
祛湿
的
药膳
——
赤小豆鲫鱼汤
答:
3.药膳解析:鲫鱼可以健脾利湿
,和中开胃,活血通络,温中下气;桑白皮性甘寒,归肺经,能够清热泻肺,利水消肿;赤小豆能够润肠通便;薏苡仁健脾去湿;陈皮健脾开胃。4.适用症状:缓解湿热引起的青春痘,肥胖;高血压、高血糖、高血脂人群的日常滋补;夏天阴雨连绵出现的症状:舌苔厚腻,浑身无力,食欲...
5款冬瓜食疗方消暑
祛湿
答:
冬瓜
药膳
1、冬瓜草鱼汤:冬瓜500克,草鱼(以鱼尾为好)250克。先将草鱼去肠肚,洗净,油煎至金黄色,再与冬瓜一起,加入适量清水,炖约3~4个小时,最后放少许盐调味。这是民间头痛眼花的验方。2、冬瓜荷叶炖水鸭:冬瓜200克,嫩荷叶3小块,薏苡仁、赤小豆各25克,水鸭肉250克。水鸭肉洗净,...
湿寒体质如何
祛湿
推荐三种
药膳
答:
做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。这样的食疗方法可以有健脾胃
去湿气的
作用和效果、你知道湿寒体质应该如何
祛湿
的吗,上面的这些养生的
药膳
就是不错的选择了,帮助你解决湿寒体质的问题,同时也可以通过食物...
三伏天如何
祛湿
排毒 三伏天是什么意思
答:
1、可以适当多吃点赤小豆、黑豆、绿豆、扁豆,最好是熬粥食用,尤其是薏苡仁与赤豆、红枣配置成的“苡仁赤豆汤”,是常见的除湿
药膳
之一。适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,可健脾开胃、增进食欲,不仅可以远离湿热之邪,还可预防中暑。2、三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿...
可以调理脾胃、
祛湿
的食物有哪些?
答:
那么,食用那些食物有健脾胃,
祛湿
的功效呢?下面就推荐一些健脾利湿的
药膳
,供大家参考。炒白术薏米粥。 用麸炒白术10g,炒薏米30g,茯苓15g。将炒白术,茯苓,煎水去渣,取汁同炒薏米大米一同熬粥服用。此粥有益气健脾,祛湿的功效。如有胃寒可斟加生姜3片。 扁豆山药粥。 用炒扁豆(打碎),炒意米,山药各15g,大米1...
你知道哪些
祛湿
养生汤,可以起到清热解毒祛湿的效果?
答:
那么,吃那些食物有健脾胃、
祛湿气
的作用呢?下面推荐几款健脾
祛湿
的
药膳
,供大家参考。白术炒薏米粥。用麸皮炒白术10克,炒精苡仁30克,茯苓15克。炒白术、茯苓,炒水去渣,取汁煮粥与炒薏仁米同食。此粥益气健脾,能除湿。若有胃寒者,可加生姜3片。扁豆山药粥。炒扁豆(捣碎)、炒大米、山药各15...
回南常吃6种
祛湿
食物,赶跑全身湿气
答:
2、艾草 艾草是一种药食同源的食物,具有理气血、逐寒湿、温经的效果。可以用来制作糍粑、艾叶蛋或艾叶粑粑等食品,以达到
祛湿
的目的。3、茯苓 茯苓是一种药食同源的佳品,具有健脾利水、和胃化湿、解毒消暑的功效。常用于制作
药膳
,如茯苓粥、茯苓药酒等,同时具有养颜美容的效果。4、白扁豆 白扁豆被...
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