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健脾养胃粥食材和做法
健脾粥
的
做法
答:
8、胡萝卜粥: 将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥,能健胃、补脾,助消化
。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。9、栗子粥: 栗子50克、米100克加水同煮成粥。栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛等。10...
健脾养胃粥
的
做法
大全
答:
(1)用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量
。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)
改用小火熬煮成粥,即可食用
。2、薏米山药粥 (1)用料:薏米10克,山药10克,大米100克,水适量。(2)将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥...
巨好喝!
健脾养胃
的小米粥要这样做!
答:
巨好喝!
健脾养胃
的小米粥要这样做! 一、小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,
食材
洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。 二、苹果小米
粥
: 操作方法:苹果,小米,红枣,枸杞,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水,煮20分钟左右,加入枸杞煮至浓稠,盛出淋入...
茯苓小米粥
答:
健脾养胃粥:茯苓小米粥 食材:茯苓15克,小米适量
做法:
从药店买回来的茯苓
,洗干净以后,放入砂锅中加入适量水和小米同煮,大火烧开后小火熬30分钟即可,食用时可以加入适量红糖,也可以不加 功效:茯苓性平、味甘,有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效;小米性凉、味甘咸,有健脾和胃、补中益肾...
健脾养胃
的营养糊
答:
1、准备好材料:山药100克、糯米50克、薏米25克、红枣6颗、冰糖10颗 2、糯米浸泡10分钟之后,清洗干净备用 3、薏米提前浸泡1小时,冲洗干净 4、山药先连皮清洗干净,再用去皮器去皮,用刀切成小块 5、将浸泡好的薏米和糯米,切好的山药块和清洗干净的红枣放入电饭锅里 6、加入适量的纯净水,根据...
健脾养胃粥
的
做法
大全
答:
健脾养胃粥
的
做法
大全如下:1、扁豆山药莲子粥。材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。2、金橘山药小米粥。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,...
健脾养胃粥
的
做法
大全
答:
健脾养胃粥
的
做法
简介这款补脾养胃粥对于脾胃虚寒秋季养生是很不错的。材料 薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把(两人份)做法 1、懒人做法:所有材料除枸杞外在睡觉前洗净,浸泡在电饭锅内,按煮粥、按定时即可,至于定时多久,那就要看...
养胃粥
的
做法
大全,养胃粥有哪些,养胃粥的
答:
1、 莲子
粥
莲子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。2、 银耳红枣粥 银耳20克,红枣10克,糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。3、莼菜羹 蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;...
怎么做一份
养胃
开胃小米粥?
答:
制作步骤步骤1 小米淘洗干净,先提前浸泡1小时。步骤2 将锅中的水煮至冒泡,然后再将红枣和小米放进锅中开始煮,这样可以防止小米
粥
黏底糊锅。步骤3 大火烧开转小火大约20分钟,小米粥就很浓稠了,放入枸杞再煮3-5分钟。步骤4 添加适量冰糖煮到融化就可以啦。步骤5 看到冰糖完全融化后,就可以关...
小米
粥
的六种
做法
答:
小米
粥
的六种
做法
小米粥的六种做法,小米是营养丰富的食物,小米粥具有很好的功效,能够
养胃
,平时喝些粥,具有调养肠胃的作用,小米粥也有很多不同的做法,以下了解小米粥的六种做法。小米粥的六种做法1 1、小米红糖粥 把50克小米放在锅中煮成粥,加入适量红糖调拌均匀即可。小米具有
健脾和
胃和...
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