晚上睡觉老是爱做梦 有时还老做噩梦 有什么办法可以舒缓下?答:你好;一般做梦多中医学认为是机体气血不足,情志损伤,肾虚,劳累过度等原因导致,建议在中医辨证论治下调理,可以口服安神补脑口服液,六味地黄丸,谷维素等药物治疗,平时多食清淡富含蛋白质,维生素的食物,多锻炼身体,生活规律,睡前不饮茶和咖啡等 *** 性饮料,避免紧张的脑力活动,劳逸结合祝健康。 晚上睡觉老是做梦怎么办...
抽烟过量做噩梦怎么回事?答:回答:指导意见: 做梦是人的正常生理现象。 如果做梦 过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情