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佛法打坐正确盘腿姿势
打坐
的
正确
方法
答:
静坐的姿势,是把右足垫在左腿下,左足放在右腿上
,(这叫
单盘
,若是双盘,再把右足从下扳上,搁在左腿上,静坐不拘单.双盘都可以的)左手放在右手上,手掌心向上迭安于小腿上,将身前后摇动数次,吐出浊气数口,空气由鼻吸入,头须自然正直,忌僵硬。
闭眼,合唇,舌抵上腭,鼻正对肚脐
,肩部放...
怎样
正确打坐
?
答:
打坐的正确姿势如下:
1、双足跏趺,先将左足置于右腿上,再将右足置在左腿上,反之亦可
。2、脊直,脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直。肩张,两肩...3、手结定印于脐下,把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起.
打坐
的坐姿有哪些?
答:
一、最普遍的坐姿有三种:
1 散盘;两腿自由交叉盘起,两脚在两腿下面。2 单盘;两腿盘起,一条腿放在另一条腿的上面,不分左右
。3 双盘;两腿盘起,左脚放在右腿上面。二、手自然放在肚脐下,不要悬起,自然放着。手印一般男左在右上女相反,这个各有说法。三、
自然坐直
。不要懒散的榻着,眼稍...
求
正确
的打座资势,请
佛教
的朋友帮下忙,走少点弯路,最好有图解
答:
1. 两足应采取金刚跏趺坐,通常称为盘腿,可以是全盘或半盘
。这种坐姿常见于唐卡中佛陀和菩萨的形象。初学者如果感到疼痛或不适,可以选择适合自己的盘腿方式,但目标是达到金刚跏趺坐。2.
身体应保持正直,不弯曲也不倾斜
。3. 双手应结成定印,即左手在下,右手在上,拇指相对,置于肚脐附近,这是禅...
怎样才是
正确
的禅修
盘腿
坐
姿势
,以及应该注意什么地方?
答:
禅修的主要目的是修心,
只要坐着舒服就行了
。
佛教打坐正确
方法
答:
佛教打坐
的
正确姿势
为将左脚置于右腿上,再将右脚置于左脚上,脊椎自然挺直,两肩舒张但不挺胸;右手掌置于左手掌上,两拇指轻轻接触,自然放松置于腿上;头不俯仰、不歪斜,双眼半开,以能见体前三米左右的距离为宜,最后舌头的前半部轻舔上腭。
求
正确
的打座资势,请
佛教
的朋友帮下忙,走少点弯路,最好有图解
答:
打坐
的要点在
佛教
称之为毗卢七法是:第一法:两脚要做金刚跏趺坐,俗称
盘腿
,全盘或半盘都可以。金刚跏趺坐就是那些唐卡中佛菩萨的坐姿,平时我们做的盘腿叫做半盘,如果初期这样盘腿比较疼、受不了的话,那就怎么方便都可以,但按要求就是要盘腿,这是毗卢七法的第一法。第二法:身体要正直。第三...
打坐姿势
答:
打坐姿势:
1、双足跏趺
2、脊直 3、肩张 4、手结定印于脐下 5、头中正 6、双眼微闭 7、舌舔上腭 打坐姿势 打坐:我国古代一种养生健身法。 闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。 打坐又叫“盘坐”“ *** ”。 道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是...
打坐
的
正确
方法和最佳时间段
答:
打坐的正确方法和最佳时间段:打坐的正确姿势是脊柱垂直,臀部可以垫一个稍微高一点的软垫保持重心的稳定,最佳时间为早上5-8点或者晚上9-11点。
如果是把右足垫在左腿下,左足放在右腿上
,称为
单盘
。把右足搁在左腿上,左足放在右腿上,称为双盘。静坐选择哪种姿势都可以,然后将左手放在右手上,...
打坐
的时候右腿的膝盖没有碰到床板,左腿可以,这样是不是就说明我坐的...
答:
打坐的姿势很多,没有所谓的正确与错误! 第一个腿,两腿要盘,两脚是双盘哦,是双盘的,应该是双盘,至于双盘脚哪个脚在前面,哪个脚在后面都可以换动,名称不同,那个名称是人定的,暂时不去管它,这样是双盘。这个学名呢,叫做跏趺,你们都看到跏趺坐,这样双盘。双盘做不到,这样是双盘的啰,
普通叫做单盘
,这一脚在...
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