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体力劳动是锻炼身体吗
平时上班干的是
体力
活,算
是锻炼身体
么?
答:
算是锻炼身体
。虽然体力劳动和体育运动都是活动,但运动和活动二者却有很大的差异,产生的效果也是不同。1、训练肌肉的目的不同。健身是举轻若重,需要专注、自律,可以用很轻的重量实现锻炼肌肉促进生长的目的,而体力劳动是举重若轻,只要把活干完,没人在意你用了什么方式。2、发力方式不同。健身房...
体力劳动
等于
运动吗
?
答:
体力劳动可以属于某一种形式的运动
。运动有多种多样的,比如,跑步,打球,体操,游泳…,等等,运动形式多种多样。体力劳动也有多种项目,挖土,收割庄稼,搬运重物,拉板车,等等,都会活动身体的某一部位,所以也可以说是在运动。不过一般说的运动是指体育运动,或者是对身体健康有益的活动。
干
体力
活和
锻炼身体
一样吗?
答:
干体力活和锻炼身体不一样
。一、意义不一样:健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。体力活是工作,是谋生的手段。二、要求不一样:健身可以选择时间地点,还可以决定去不...
运动
和
体力劳动
的区别
答:
体力劳动是为了创造社会财富,体育运动是为了锻炼身体
。体力劳动是由于工作性质的需要,不能进行剧烈的跑跳,对身体的锻炼作用不如体育运动大。实践证明,在一定限定内,运动的强度越大,对身体的锻炼作用越大。从事体力劳动时,心跳虽然也加快,但是加快的不多,每分钟常在70-90次左右,而剧烈运动时,心跳...
为什么
体力劳动
不能代替体育
运动
?
答:
其实,
体力劳动虽然对身体可以起到锻炼作用
,但和体育运动并不是一回事。工农业生产方面的任何劳动,由于工作需要,劳动者身体常常处于某种固定的姿势,从事局部的连续活动,这样就使身体某些部分经常处于紧张状态,容易产生疲劳,而不能使身体各部分得到全面的锻炼。例如有些工种的工人,劳动时长时间地站立,...
体力劳动
可以代替体育
锻炼吗
答:
体力劳动
一般不可以代替体育锻炼。体力劳动和体育锻炼是有一定区别的,体力劳动通常
是身体
的某一部位的活动,而体育锻炼是一种有意识的肌肉活动,一般全身各个部位都会活动。体力劳动可以代替体育
锻炼吗
虽然适量的劳动也能对身体起到一定的锻炼作用,但是达不到体育锻炼的效果。人类进行体力劳动一般是身体的某...
劳动不等于
运动
,为什么
体力劳动
没有
锻炼身体
的效果?
答:
因为
体力劳动是
局部肌肉的超负荷运作,会使得肌肉不能充分锻炼生长,没有
锻炼身体
的效果。可以用一个不恰当的例子来说明,体力劳动就像是在种一颗小树苗,然后人为地将树苗拔高,这样虽然会有直观的效果,但并没有真正地使树苗正常地生长,还会让树苗没有了继续长高的潜力。体力劳动就会透支我们的肌肉潜力,...
体力劳动
能代替体育
运动吗
?为什么?
答:
体力劳动
的另一特点是,肌肉负荷较重但对心肺功能
锻炼
不足,而体育健身就能让心肺功能得到更好的锻炼。另外,劳动往往在动作上不考虑人体关节、肌肉
运动
的规律,长期工作的结果 不但对
身体
无益,反而有害。这需要人们通过适当的体育健身运动来弥补。运动对体力劳动者来说有极大的好处,这一点正在成为人们...
体力工作
劳动
能
锻炼体力
对吗?
答:
体力
工作
劳动
不仅能
锻炼
人的体力,同时还可以增强一个人的意志力,让人养成吃苦耐劳的优良作风。
体力劳动
能代替体育
运动吗
?为什么呢?两者有哪些不同?
答:
体力劳动大多时候都属于无氧
运动
,虽说对提高肌肉的力量以及耐力会有一定的效果,但心肺功能却得不到
锻炼
,即便有些体力劳动属于有氧运动,但是对心肺功能的锻炼强度也有有限,并不能达到强身健体的目的。综上所述,
体力劳动是
不可能替代体育运动的,科学的进行体育锻炼可以改善
身体
素质,提高劳动效率,减轻...
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