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干体力活算不算锻炼身体
平时上班干的是
体力活
,
算是锻炼身体
么?
答:
算是锻炼身体
。虽然体力劳动和体育运动都是活动,但运动和活动二者却有很大的差异,产生的效果也是不同。1、训练肌肉的目的不同。健身是举轻若重,需要专注、自律,可以用很轻的重量实现锻炼肌肉促进生长的目的,而体力劳动是举重若轻,只要把活干完,没人在意你用了什么方式。2、发力方式不同。健身房...
干活算是体育
锻炼
吗?
答:
不算
。体力劳动不能替代体育运动的效果。原因如下:1、由于职业的特点,体力劳动的动作比较单一,全身各部分肌肉的负担轻重不均;而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动,特别是加强劳动中活动不多的部位的锻炼,能加速疲劳肌肉的恢复。2、大部分的体力劳动属于无氧运动,对提高肌肉力量和耐力,有...
干体力活
和
锻炼身体
一样吗?
答:
干体力活和锻炼身体不一样
。一、意义不一样:健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。体力活是工作,是谋生的手段。二、要求不一样:健身可以选择时间地点,还可以决定去不...
平时很少
运动
,
体力活
工作能不能当成是一种运动?
答:
大多数体力劳动者都把体力活等同于体育锻炼
,而实际上体力活基本上都属于重复性动作,容易出现劳损,而且心肺耐力、身体柔韧性 等在工作中也无法得到锻炼。体 力劳动和体育锻炼不是一回事,不能合二为一。这是因为体力劳动者往往长时间重复性地以同一个动作劳动,比如站着扫地、在流水线上埋头工作, ...
平时上班干的是
体力活
,
算是锻炼身体
么?
答:
以为
体力
劳动可以代替体育
运动
的观点是不全面的,带有很大的局限性和片面性。目前在劳动与体育
锻炼
的关系上存在的误区主要有: 1. 认为“自己从事的是体力劳动,
身体
活动的强度、体力消耗都已很大,因此不必再进行什么体育锻炼了”。劳动是一种身体活动,对增强体力有一定的效果,特别是体力劳动,是可以...
干体力活
是体育
锻炼
一样吗?我妈血糖高,医生说要多
运动
,增强胰岛功能...
答:
算运动
,但是血糖高是脾胃受寒湿所浸,要排湿才行,中医有良方可治
干体力活
和
锻炼身体
一样吗
答:
干体力活
和
锻炼身体
不一样。虽然劳动和锻炼都是运动,但二者的运动形式却有很大的差异,产生的效果也是不同。在体力劳动中,人的肢体关节并非都在运动,这就造成了肌肉活动量的不均衡。锻炼的形式多样,姿势多变,各部位的肌肉关节得到充分的活动,特别是有些运动是专门针对平时活动较少的一侧而设计,...
做体力活
可以
算是锻炼身体
吗?
答:
体力
劳动的另一特点是,肌肉负荷较重但对心肺功能
锻炼
不足,而体育健身就能让心肺功能得到更好的锻炼。另外,劳动往往在动作上不考虑人体关节、肌肉
运动
的规律,长期工作的结果 不但对
身体
无益,反而有害。这需要人们通过适当的体育健身运动来弥补。运动对体力劳动者来说有极大的好处,这一点正在成为人们...
干体力活
,
算不算是锻炼
答:
干体力活
是锻炼,只是不全面而已。只能
锻炼身体
的一部分。
干活与
锻炼
是不是一个意思?
答:
你这种理解是对的,但也有另外的情况。比如有的人他并不是必须要干活,而只是想体验一下干活的感觉,那他就只是
锻炼
了。有的人他必须要干活才能活下去,那他就不会觉得是锻炼,而是为了生活而干活罢了。
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