孩子上火,食疗来帮忙!答:夏天到了,孩子们容易上火,别担心,从食疗保健角度看,我们可以这么做復多吃蔬果新鲜、富含纤维的蔬果是首选。比如莲藕、萝卜、茴香、苦瓜,还有西瓜、梨、葡萄柚等寒凉性水果,都能帮孩子降降火。避免油腻油炸和红烧食物,孩子还是少吃为妙。选择清炖、清蒸,更健康哦!零食要控制高油、高糖的零食,还是少碰为妙...
孕妇上火怎么办?饮食调整降火最有效答:孕妇的身体需要特别呵护,而凉茶虽然有清热解毒的功效,但对孕妇来说却不宜饮用。那么,孕妇上火该如何应对呢?其实,通过饮食调整就能达到降火目的。本文将为您介绍五种降火食物,帮助孕妇缓解上火症状。勒苦瓜苦瓜是众所周知的降火佳品,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要熟而不变色,都有显著降火效果。但请注意,苦瓜性寒凉,...
宝宝上火怎么办?从饮食入手,轻松降火!答:宝宝上火是很常见的问题,但是家长们不用担心,只要从宝宝的日常饮食入手,就能轻松降火。下面介绍几款美味又下火的食谱,让宝宝的饮食更健康,更快乐!川贝母冰糖梨洗净雪梨,捣碎川贝母,挖除梨核,加入冰糖和少量清水,蒸几分钟后就是清凉下火的甜点啦!雪梨银耳汤银耳撕成小片,雪梨切块,加入贝母和冰糖,蒸30-40...