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人瘦吃什么东西能长胖
偏瘦的人
吃什么食物能长胖
?
答:
蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。2 吃点含糖(别过量)食物:
冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋
...
吃什么食物可以
快速
长胖
?
答:
除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,
如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等
,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。另外在这一段时期内,少动;多卧;多饮甜品。(这些方法...
血糖高的人很
瘦
怎么回事?
吃什么能长胖
一点?
答:
血糖高的人很瘦怎么回事?吃什么能长胖一点?人很瘦,有可能和脾胃不太好,胃肠消化吸收功能不好有关系。
可以多吃一些山楂等有开胃作用的食物
,多吃一些蛋白质含量高的食物,饮食上要注意荤素搭配,不要偏食,如果伴有心慌,手抖,容易出汗,容易饥饿或者多饮,多食,多尿的症状,可能和甲状腺或者血糖有...
偏
瘦
的人
吃什么才能长胖
答:
康复指导:同时吃一些调节脾胃的中成药,
如山楂丸、朱砂养胃丸等
。 感谢您关注问病网,祝您健康! 回答: 您好! 问题分析:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。 康复指导:同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等...
我
太瘦了
,
吃什么东西可以变胖
答:
1、早餐包子、馒头、豆浆、咖啡等 早餐要吃好,如果要增肥的,可以从早餐下手。如果以前早餐只吃2个包子的。现在可以适当增量。比如额外再添一些豆浆、馒头、鸡蛋等,刚开始有点吃不下,但慢慢的就习惯了。2、下午茶蛋糕、汉堡包、奶茶 在保证每天中午的正餐后,可以适当在下午2点左右吃个下午茶,比较...
身体过
瘦
的人
吃什么能长胖
答:
回答:身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,
如山楂丸、朱砂养胃丸等
。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等...
偏瘦的人
吃什么食物能长胖
答:
每天摄人
食物
的热量超过身体消耗的热量,做到供大于求,才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物,如肉、蛋、鱼、豆制品等,因为蛋白质是构成肌肉的主要成分,欲长肌肉就得提供原料。其次,身体偏
瘦
的人往往食量较小或不思饮食,若强行多吃,则易导致消化不良,引起肠胃疾病。注意增食要定时,否则...
我
太瘦了
,
吃什么东西可以变胖
?
视频时间 04:07
吃什么可以
快速
长胖
答:
1,
巧克力
。这是减肥者的大忌,但却是增肥者的最爱,如果想长胖,就记得,每天可以多吃一些巧克力,尤其是在饭后再吃几粒,效果十分明显。2,啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等,所以在这种情况下,瘦子在夏天的时候,多喝些啤酒,就能长肉。在喝啤酒的时候,可以多吃些面包。3,汉堡。
身体
瘦
的人
吃什么
容易胖。
答:
2,体弱多病的人也可以常喝一些骨头汤,取些大骨头,用热水焯一下,除去外面的污物和杂质,再放入沸水中用高压锅炖40分钟左右,再放一点调料即可食用,骨头汤中富含钙、蛋白质等营养成分,是非常有营养的滋补佳品。3,无论孕妇或其他
瘦弱
的人群,都可以在平时多吃一些肉类和蛋奶制品,身体如果能吸收足够的...
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