经常恐惧,害怕,什么原因导致的?怎么缓解?答:恐惧是一种复杂情绪,是面对潜在或正在发生的危险进行自我保护的一种应激反应。 适当的恐惧可以帮助人们趋利避害,保护自己免受伤害。但如果对常人不怕的事物感到恐惧,或者恐惧体验的强度和持续时间远远超出正常范围,则会给人们带来困扰。这是焦虑症恐惧心理,莫名其妙的的担忧,害怕,完全是自己脑子里臆想出来的,毫无根据...
焦虑越紧张。越。害怕,怎么办才好?答:其次,我们有焦虑的想法,更多的是我们在面对外在突发状况时,自己不知道如何去面对或者处理所表现出来的状况,因为未知,所以害怕,这其实是很正常的一种心理现象,我们不要过于担心害怕。 最后,我想说,心理是很奇妙的,当我们越害怕越担心某件事时,也许这件事必定发生,如果不去想不去考虑,也许它永远也不会发生。 所以...