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为什么睡觉睡不醒越睡越困
睡午觉,老是觉得
睡不醒
,睡一整下午也还是觉得困,怎么回事?
答:
专家认为,
导致“午睡综合征”的一大原因
,是许多上班族午餐时爱吃高糖食物,或是难以消化的高脂食物,如炸薯条、汉堡包、炸鸡等。另外,还有一些上班族为了节省时间,中午就叫外卖在办公桌前吃。专家建议,不要连续几小时呆在办公桌前,最好到附近餐厅吃午饭,或是偶尔走出户外呼吸新鲜空气,这些都有助...
每天总是觉得
睡不醒
总是
想睡觉
这是怎么回事??
答:
按照我的观察和经验,一般说来,
越是睡眠充足的人越是显的没有精神。因为人常常有一种惰性
,这次睡7个小时完全可以保证做事的效率,下次增加半个小时依旧是以前做事的质量,如此的累计,事情没有多做,需要的睡眠时间反而越来越不可控制了。过于充足的睡眠时间,有时不是一件好事。越睡越睡不醒,因为...
春天总是
睡不醒
是因
为什么
原因造成的?如何才能赶走疲劳,精神一整天呢...
答:
春天犯困,总是睡不醒,
这是因为睡眠不足,缺乏运动,身体缺少营养等造成的
。春天要适当做运动,多喝水,保证睡眠,多吃一些清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。睡不醒,缺少睡眠。春天总也睡不醒,总喜欢犯困,因为睡眠不足导致的。如果一天无法保证正常的睡眠时间,就会无精打采,就会总睡不醒,总会...
为什么
有时候会
越睡越困
?
答:
其实越睡越困并不是因为你困了,
是因为只不过由于你没有睡醒
,所以感觉自己昏昏沉沉的是困了是事实有一点起床气吧,但是如果你现在的还睡的话你就会越睡越困越睡当最后你就会头都抬不起来,这一点我可以说是深有体会。记得有一次周六,没有课然后我就在宿舍里面早早睡上,一直从晚上9点睡到了早起...
为什么睡
很久还是会困?
答:
2、睡太多会让自己的神经不安定 真正
睡觉
的时间很多,通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉,但是大脑却没却没有得到足够的休息,因此这个时候的血压非常容易的发生很激烈的变化,自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上,吸入的新鲜空气极少,会...
为什么越睡越
能睡?
答:
生理学家的一项研究发现,人在
睡眠
时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人
为什么
会
越睡越
想睡的原因。同时,睡眠时间长还会使人的睡眠中枢长期处于亢奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长而降低兴奋性,...
;最近
睡不醒越睡越困
发病时间及原因:两周了治疗情况
答:
最近出现
越睡越
疲劳,考虑是心理压力过大引起,可能和医生告诉你的检查结果有关,也和目前进入更年期有一定的关系,血管脆,是表示血管壁较薄的意思,这是正常的现象。建议及时调整自己的心态,怀疑那个检查结果,建议到正规医院检查,明确血管的情况,消除心理压力较好。
为什么
一直觉得困,而且还觉得
睡不醒
,每天能保证8小时
睡眠
,晚上9:30
睡觉
...
答:
从中医观点,脾胃另个重要功能是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重、精神不振、
想睡觉
或胸闷的症状。湿气的特质是黏滞、沈重,不容易去除。郭宗祯建议,可以从外在和内在减少湿气侵扰,譬如住家环境要避免湿气过重,少淋雨,偏湿冷的食物,好比冰水,尽量少吃...
怎么就
睡不醒
了呢
越睡越困
答:
导致昏昏欲睡。这就是您感觉
越睡越困
的主要原因。要想不出现这种情况,最简单的方法就是按时作息,早睡早起,即坚持有规律的生活。您所介绍的休息方式是不科学的,感觉在
睡觉
,实际人没有完全休息,醒后也感觉困,长此以往对人体的损害比较大,在工作允许的情况下,尽量不要这样做。
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