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为什么我的脚很容易抽筋
我非常注意补钙。
为什么
小腿和足弓还是
很容易抽筋
答:
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最
容易
发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生
痉挛
。⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度
太
低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年...
脚为什么
老
抽筋
答:
而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数
的脚抽筋
发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最
容易
发生。 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良...
为什么脚
总是
抽筋
?
答:
而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数
的脚抽筋
发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最
容易
发生。 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良...
女人
的脚为什么
会
抽筋
答:
2、出汗过多 身体出汗过多的时候,身体中水分和盐分都会大量流失,如果不进行及时补充的话,体内会缺乏大量的电解质,体内的代谢废物无法排出体外,之后大量堆积在体内,造成身体肌肉局部血液循环受阻,
很容易
引起
脚抽筋
。3、肌肉过劳 白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善...
脚抽筋
时怎么了
答:
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最
容易
发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生
痉挛
。⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度
太
低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年...
为什么脚
总会
抽筋
答:
第三、受到外界寒冷刺激,如果外界环境过于寒冷,身体中的肌肉就会受到冷的刺激,比如在寒冷的冬季,室内温度比较低,这个时候如果没有注意保暖或者盖上的被子比较薄,身体
很容易
出现
脚抽筋
。第四、休息不足或休息过多,我们发现过度的疲惫睡眠时间不够,或平时睡眠时间过长,都可以造成身体局部出现酸性的...
腿部若是总
抽筋
,该如何有效改善?
答:
4.压迫的时间过长 除了上述的几种行为之外,有些时候,我们的腿部受到了长期压迫的感觉,也是会出现很严重的
抽筋
情况的。这种情况,就是血液在身体内出现了血液不流通的情况。长时间的压迫,
很容易
就会导致我们出现抽筋的情况。对此,我们需要有所注意,在睡觉的过程中,脚上不要放太多的东西,以免过重...
为什么脚
会
经常抽筋
答:
④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
脚抽筋
的预防方法 多喝水,多吃蔬菜,补充维生素 平常多喝水,保持身体充足的水分有也是很重要的。不管
什么
时候,我们都会这样说,也确实是这样的。对于蔬菜...
经常
性
脚抽筋
是怎么回事?
答:
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。 (10)不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会: (1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较
容易
引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋...
为什么
、我每天晚上睡觉脚都会
抽筋
?!
答:
当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生
痉挛
。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,
很容易
缺钙,因此...
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