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为什么我游蛙游很累
蛙泳
时,
为什
吗
我游
个三十米就气喘吁吁的没劲了?为什吗游玩以后第二天...
答:
一个人一天最佳游泳时间是1小时 加上你可能手脚配合不协调 产生了缺氧现象
蛙泳
手脚每滑动一次就要出来吸口气的
游泳蛙泳怎么游省力
为什么蛙泳游
得
很累
答:
蛙泳累有三个原因:动作不标准,没有翻脚登水不好。呼吸不彻底,上下幅度过大。不够放松
。改进办法:带上浮安游泳腰带,练习翻脚登水就可以了。
蛙泳
100米,
我游
了35米就没力气了,一累呼吸就会乱,一直呛到水,请问这...
答:
蛙泳是先腿蹬夹后手划,再用口吸气,收腿;如果动作正确协调,游起来就会很轻松
;你主要是求快,呼吸乱了,所以会呛水;应该先在浅池多练练,一下一下来,轻轻松松地游,就会好的。另外,应加强手臂和腿部力量的训练,如:引体向上(俯卧撑)和长跑等,就会轻松了。
为什么蛙泳
感觉越游越慢,而且前进的路程很少。并且越游越累,是姿势不...
答:
你感觉越游越慢,而且还累,可能是因以下几个原因引起。
1、姿势不协调
。手脚动作前后重叠后所发出的力相互抵销了一部分,所以行进很少。2、
平衡和重心没把握好
。因为人在陆地上的重心在脐下,在水里身体应保持水平,重心应从脐下移至脐上,游泳时不能直立或倾斜,否则阻力加大后就行进得少了。3、没...
游蛙泳很累
25米就不行了 呼吸很困难 还有自由泳手在水下用力的时候会...
答:
蛙泳应该算是比较省力的泳姿了,如果觉得累,
可能是动作不标准
!!头抬起来不需要太高,因为太高的话,呆会下去的时候也会觉得太低,这样下一次再起来 又要更累了,一般下巴刚好离开水面就行了,你手部划水的力度不够,所以头抬不高,记住五指要并拢,手向后下四十五度左右划水,手向下划就会产生向上...
我游蛙泳
游的
很累
,不知道是
为什么
,马上就要100米,我游不下来,怎么...
答:
一般来说是姿势不标准,如果没有办法找教练的话,可以去买本游泳的辅导书。你可以去买一个浮在水面上的泡沫塑料板,练蹬腿。把蹬腿练快练轻松了,
游蛙泳
就不会累了。祝你早日学会游泳!
蛙泳
时,身体感觉 比较累,姿势不对嘛 ?
答:
我觉得主要是手和腿配合的可能不够协调,换气可能不是很充分,另外就是腰部的动作和蹬水姿势有点问题。
蛙泳
其实还是挺轻松的。
蛙泳累
怎么回事 蛙泳怎样游又快又轻松
答:
在水中蹬完
蛙泳
腿后,有一段滑行。不要等滑行停了才开始换气,因为要等滑行停下需要比较长时间,这样很容易累。 4 手与头配合不好 两者配合不好会导致离开水面时间短暂而急促呼吸,造成喘气。 先抬头,再划手,身体更多的离开水面,漂一会后,要先缓慢抬点头,让头部分接近水面; 再划手桃形抱水,进一步让头部...
为什么我
觉得
蛙泳游
了个25米就比较吃力了?感觉就算换气了还是觉得气不...
答:
一是可能耐力不够,需要经常锻炼。二是可能游泳的姿势和协调性不好,速度不要
太
快,滑行一段距离再进行下一次的动作。可以省不少力气的。我也在
学
,我的抬头
蛙泳
都可以游100米了,呵呵
游泳游一会就累,怎么回事
答:
1、你身体
太
差,缺少锻炼。2、游泳姿势不对,比如
蛙泳
你手脚同时动的话,手脚产生的力量就对冲,游不远,还累。蛙泳应该是一种很悠闲的游姿,手划脚不动,手伸直再蹬腿,这里人在水里就象一艘潜艇一样前进,漂上1、2秒再继续下一轮动作。 不追求速度的话,蛙泳连续游上1000~2000米也不会累的。
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