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为什么成人练不好舞蹈基本功
为什么
年龄大
舞蹈基本功
越难
答:
因为年龄大了后身体就开始僵硬了,并且体态已经基本形成
。舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。 跳舞对人体的好处很多:1、跳舞是一种很好的有氧运动,无论对于成年人、儿童和老年人,经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身...
成年人
如何
练习舞蹈基本功
?
答:
成年人练舞蹈基本功的难度比小孩大,骨格的硬度大
,不象小孩那样可塑性强,可以慢慢来,不要急功近利,主要把软度和开度练好了,其它的也就好办了!还有就是注意加强营养补充体力,祝你成功!
幼儿舞蹈教学与
成人舞蹈
教学的不同是?
答:
成人的生长发育基本定型,骨骼坚硬,韧带较紧,腰部和腿部的软开度不好
,有些技巧和动作,即使付出再多努力也不易掌握,所以学习舞蹈时要付出更多的努力。对于成人来说,要经常压腿,在每次把杆训练完之后,一定要去踢腿才能让让腿的软开度更好些。像一般的基本功压垮,下腰,体态训练都是要做的,并且...
成人
怎样自学
舞蹈基本功
答:
1、压腿,这是
舞蹈
基础训练中最为
基本
的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的
练习
有助于打开学生腿部关节的韧带。2、压肩,这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。3、推脚背组合,脚背的好坏因人...
成人
怎么
练舞蹈基本功
答:
成人练舞蹈基本功
的方法如下:一、竖叉 1、前压就是身体站直,把一只脚向正前方抬起,搁在横杆子上。横杆子要和腰平行的高度,或者看你的承受能力稍高一些。如果家里没有横杆的,就搁窗台上。两脚成90度,脚都要直,膝盖不要弯。然后把身体往抬起的脚方向压。2、侧压需要身体转90度,侧面横杆,...
已
成年
想去学
舞蹈
,请问学
基本功
会非常痛吗?
答:
如果学爵士舞,韩舞之类的相对来说不太会痛,学的是民族舞现代舞之类需要柔韧度高的
舞蹈
类那
基本功
会比较严格,相对会痛一些。
成年
学
舞蹈
还来得及吗
答:
2、我们骨头太僵硬并且柔韧性也
不好
必须相信这是很多
成年人
学
舞蹈
最大的顾虑。成年人的身体一般都比较僵硬,骨骼、柔韧度不比小孩,但这些问题在通过专业的训练之后就能改善。关于柔韧度的训练方面一定要找专业的舞蹈老师指导
练习
,将
基本功
一步步铺垫完成,切忌不能急于求成。3、我们怕悟性不好,怎么学...
成年人
怎么学
跳舞
?
答:
第一首先你得知道自己喜欢那种舞蹈。
成人舞蹈
是不需要追求所谓的技巧以及动作上的训练。但是
基本功
还是特别重要的。只需要简单的开肩下腰压腿的动作就可以了 第二注重不要急于求成。成人在
练习舞蹈
的时候总是出现所谓的烦躁。有的人一个星期就可以下腰。有的得需要三个月。这都是比较正常的。所以不要...
成人
学
舞蹈
还好学吗?
答:
你已经
成年
了,像芭蕾这样对
基本功
要求很严的舞种,练起来就会很痛,最好不学。民族舞中国舞都要专门拉基本功,还是最好不要学。你可以试试拉丁舞,爵士舞,肚皮舞。还可以练瑜伽哦~~
成人
怎样自学
舞蹈基本功
?
答:
最好去报一个舞蹈班,自己练的话,如果方法不对,会扭伤,简单的可以练一下站姿,每天对着镜子进行练习。1、
练习舞蹈
以一定要使身体柔软,可以从简单的舞蹈动作开始,把手部动起来,一定要轻慢。2、压跨,舞蹈一定要压开跨部,跨部对舞蹈的整体感很有作用的,一定要勤压。3、平时多练柔韧,全身都要...
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