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为什么总是感觉睡不够很困
经常
感觉很困
是
怎么回事
呢
视频时间 01:49
为什么
我每天都
很困
,怎么都
睡不够
,经常睡一下午还是困~
答:
6. 水分摄入不够
身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作,所以体内如果缺水的话,新陈代谢速度减慢,就会造成强烈的困倦感。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 41 17 为您推荐: 睡不够是什么原因 每天睡4个小时会猝死 每天都很困睡不够头痛 天天不够睡是什么情况 每天都睡10小时 感觉睡不够...
为什么老是困睡不够
答:
老是困、睡不够可能跟睡眠习惯有关系
,夜间睡得太晚,超过12点钟睡觉,造成睡眠不足和睡眠障碍,而导致老是困、睡不够。一般要调整睡眠时间,保证8小时睡眠,养成睡眠习惯以后就可以改善症状。还有一部分可能存在
大脑缺血缺氧性的疾病
,血管硬化、狭窄、斑块造成缺血及缺氧,以及
夜间发作性的呼吸暂停综合
...
经常打瞌睡,
感觉老困
,
总是睡不够
,怎么办?
答:
回答:意见建议:你好,
老犯困想睡觉
与体质虚弱,脾虚湿困等有关,建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。需要加强营 养,增加维生素,蛋白质等,也可以选服黄芪精口服液,归脾丸,补中益气丸等治疗 。
为什么睡
了很久还是
觉得很困
?
答:
2、睡太多会让自己的神经不安定 真正
睡觉
的时间很多,通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉,但是大脑却没却没有得到足够的休息,因此这个时候的血压
非常
容易的发生很激烈的变化,自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上,吸入的新鲜空气极少,会...
为什么一直
睡觉都
睡不够
答:
一直睡觉
仍然
感觉睡不够
的原因可能有多种。一、身体原因 如果一个人长期感觉睡眠不足,可能是由于身体某些方面的问题导致的。例如,过度疲劳、营养不良或患有某些疾病都可能使人感到无法充分休息。此外,睡眠质量不佳也可能导致即使长时间睡眠仍然
感到困
倦。二、环境因素 环境对睡眠质量的影响不可忽视。过于...
为什么睡
很久了 还是
很困
?
答:
2、睡太多会让自己的神经不安定 真正
睡觉
的时间很多,通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉,但是大脑却没却没有得到足够的休息,因此这个时候的血压
非常
容易的发生很激烈的变化,自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上,吸入的新鲜空气极少,会...
最近
特别困老是睡不够怎么回事
答:
如果是最近
特别困
,
老是睡不够
,很有可能是由于脑供血不足引起的。这种情况比较常见的原因是颈动脉粥样硬化引起的颈动脉狭窄,从而引起了脑部的供血不足。一般也和平时的不良饮食习惯是有关系的,比如平时喜欢吃过于油腻的食物,容易导致血脂的升高,从而促进斑块的形成,可以通过血管彩超检查明确。对于轻度...
为什么
嗜睡
老是睡不够
答:
嗜睡且
总是感觉睡不够
可能有多种原因。一、生理性原因 1. 缺乏足够的睡眠时间和质量。当每天的睡眠时间低于身体需求时,就会感到疲劳和困倦。此外,睡眠质量不佳也会导致睡眠效果不佳,即使睡了足够的时间仍
感到困
倦。二、病理性原因 1. 贫血或营养不良。当身体缺乏必要的营养元素,或者因为某些疾病导...
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