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为什么小腿会酸痛且会抽筋
小腿酸疼
晚上
会抽筋
答:
缺钙,受凉
,最好办法就是喝牛奶,吃硬果,适当晒晒太阳,避风寒,运动。(也可吃乳力加) 钙才能吸收的好啊。
这几天睡到半夜
就小腿抽筋
,好痛,
为什么会
这样啊?
答:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳
,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)
寒冷
:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)
低钙血症
:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使...
腿部
晚上总
抽筋
。白天一天
小腿
还疼着,有
什么
好的解决办法?
视频时间 02:53
为什么小腿
老是
抽筋
?
答:
我插语:另外,有些孕妇在晚上或临睡觉的时候小腿往往会抽筋,
其主要原因是缺钙,其次是孕妇久坐或由于受寒、疲劳过度
。另外,妊娠后期子宫增大,使下肢的血液循环不畅,也是导致下肢痉挛的原因之一. 预防腿抽筋小贴士 下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议: 穿舒服的鞋子:平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿...
我的
小腿为什么
总是在深夜
就抽筋疼痛
?
答:
1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别
容易
发生
腿抽筋
。合适的鞋是弥补的方法之一。2、拉松被褥。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生
痉挛
。只要将被褥拉松一些
就
可以了。3、伸展肌肉。睡前伸展...
为什么小腿会抽筋
?
答:
小腿抽筋是由于肌肉突然收缩或者过度伸展而导致的疼痛和不适感觉。具体原因包括:1. 运动或劳累过度:如果长时间站立、走路或者进行剧烈运动,肌肉可能会收缩并导致抽筋。2. 缺乏足够的水分或电解质:如果身体缺乏足够的水分、钠、钾和钙等电解质,肌肉就会容易抽筋。3. 身体
疲劳
或睡眠不足:身体长时间处于...
小腿抽筋
的原因是
什么
?
答:
①
寒冷
刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起...
运动过后
小腿酸痛
,睡觉
会抽筋
是
什么
问题要怎么办?
答:
肌肉
酸痛
的产生,是由于肌肉运动时氧气供应不足,靠肌糖元无氧分解释放能量供肌肉收缩,糖无氧分解时产生一种叫做乳酸的代谢产物,如果不能及时排除,乳酸
就
在肌肉和血液中堆积起来,由于组织缺血缺氧和酸性物质的刺激.以及运动引起的肌肉本身的损伤或肌肉
痉挛
等因素,
都会
导致肌肉酸痛。缓解方法:1、局部温热...
晚上睡觉
小腿
经常
抽筋
是
怎么回事
?该怎么解决?
答:
一般人会认为,腿抽筋都是由于体内
缺钙
引起的,实际上并非完全如此。因为有相当多的老年人经补钙治疗后,抽筋仍有发作。应该强调的是,特发性夜间腿抽筋是一个良性过程,故又称良性抽搐。所以,如果您有腿抽筋现象,大可不必为此过分担忧。但是,也不应该不管不问,说不定它是由某种疾病或是某种药物的...
为什么
晚上睡觉的时候,
小腿会
突然
抽筋
.?而且是很痛的那种.
答:
但目前尚未有定论。
小腿
正
抽筋
时,可把
痉挛
的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛,痛得人半夜醒来,唯一可以庆幸的是不会有生命危险。
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