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两个胳膊不一样长怎么办
我的
手臂
肌肉一边大一边小 两边
不一样
大
怎么办
啊!一边有肌肉一边没有...
答:
手逼有大小,很正常的!人都不是对称的!如果很明显,
可以练举哑铃改正,一只右手扶住左手,左手握哑铃慢慢上举。或者练拳握俯卧撑
。望采纳!
我两边
手臂不一样长
着么办啊,有那种锻炼方式能让两边手臂的长短做一定的...
答:
还有就是锻炼也是一个过程,可能要三五年的时间,不过你就是心急也没用,只能让自己上火。
所以放平心态,顺其自然最好,慢慢锻炼吧
,不是为了好看,在一定程度上是可以改善的。也不是为了心里平衡,想心里平衡只要你想通就好。而是为了你自己的健康。
胳膊
长短
不一样
,
怎么
练肩
答:
单手握哑铃(紧一些),坐姿,弯身,将握哑铃的手臂贴于大腿内侧做臂弯伸,反复,即可有效练小臂肌肉
。 肱二头肌主拉,1、
你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了
,伸的时候不要放到底,
让二头肌始终受力
,还有,你可以采用史瓦辛格的方法,有一个好听的名字叫21响礼炮,就是在你在做哑铃大臂曲伸的时...
为什么有的人一
个手臂长一个手臂
短
答:
因为个人的身体骨骼
不一样
,所以不一样
胳膊一
个粗一各细粗的
胳膊不
知道疼是
怎么
回事_百度拇指医生
答:
可以适当休息。可以酌情考虑服用营养神经药物比如维生素b族类缓解症状,促进神经恢复
。就医指导:建议到医院,骨科进一步检查上肢肌电图了解是否合并神经损伤或者受压引起感觉功能异常。
我
两条手臂
的锻炼强度一样,但两条手臂的肌肉明显
不一样
,力量也不一样...
答:
手臂不一样
大那是正常的,如果是一样大才不正常啊,一般人都是右手大点,左撇子则是左手大。有一点要指正,每组个数50个这样的锻炼对增加肌肉维度帮助不大。6~12次这样的强度才有助于增肌。超过15次的就是有助于塑形了,增加肌肉分离度。这是健美的常识!你现在开始改变训练计划,要增肌不要天天去...
手臂
长短
不一样
做俯卧撑会有什么坏处吗
答:
手臂
长短
不一
可能只是你自己的心理作用。所以不用担心。而做俯卧撑如果真的手臂长短不一,会影响胸肌的锻炼,也就是胸肌一边大一边小,而三角肌也是
一样
,肌肉不均匀。而也有解决办法,可以垫个书本来保持平衡。如果实在放心不下,建议去医院看看。如有疑问,请追问。
朋友说我的
两个
肩膀不平,应该
怎么
调整?
答:
第一个动作,请你盘腿坐在瑜伽垫面上,左面
胳膊
向右面伸直了,然后右胳膊弯曲,碰到你的左胳膊用力抻一抻,感受你的胳膊的拉伸感。坚持二十秒后请换成另一侧。接下来我们要进行第
二
组动作啦。请把你左胳膊反手伸向你的右肩部位,触摸肩关节,然后另外一只胳膊触摸左胳膊肘,感受你的肩部的拉伸的舒适...
由于长时间打羽毛球,导致
两个胳膊不
是一边粗,右胳膊的肌肉远大于左臂...
答:
由于长时间打羽毛球,导致
两个胳膊不
是一边粗,右胳膊的肌肉远大于左臂,这种情况并不少见。为了调整左右臂的肌肉平衡,可以采取以下措施:1. 改变运动习惯:在打羽毛球时,尝试用左手发球、左手接球、左手挑球等,这样能够让左手更多地参与到运动中,从而促进左手臂肌肉的发展。2. 强化训练:针对左手臂...
胳膊不一样长
是什么原因
答:
胳膊不一样长
的原因主要有以下几点,是生长发育期长骨骨骺端损伤,原因可以是感染、疾病、外伤。此外骨折对位不好也会造成患肢轻微的缩短或延长。上肢的长短差别对外型影响不大,只要无肢体功能正常,就不会对生活,工作有明显影响,不必放在心上。
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