手臂长短不一样做俯卧撑会有什么坏处吗

Question

如题所述

Answer 1

手臂长短不一可能只是你自己的心理作用。所以不用担心。而做俯卧撑如果真的手臂长短不一，会影响胸肌的锻炼，也就是胸肌一边大一边小，而三角肌也是一样，肌肉不均匀。而也有解决办法，可以垫个书本来保持平衡。如果实在放心不下，建议去医院看看。如有疑问，请追问。