88问答网
所有问题
当前搜索:
不同体力劳动所需热量
各项运动消耗
卡路里
是多少?
答:
一、
较轻体力活动:平均每小时消耗约为95千卡
,包括坐着时间较多的工作和活动,如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。二、中等体力劳动:平均每小时消耗约为170千卡,包括站着工作需要手臂动作较多的,如交通警值勤、乐队指挥,或坐着工作但手臂激烈动作,如重型...
一个成年人一天
需要
消耗多少能量?
答:
轻劳动2200千卡(男)、1900千卡(女);中劳动2500(男)、2100千卡(女)
。70--79岁:极轻劳动1800千卡(男)、1600千卡(女);轻劳动2000千卡(男)、1800千卡(女)。80岁以上,1600千卡(男)、1400千卡(女)。24小时总的热量消耗计算方法 男性:年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=...
中等
体力劳动
者每日
所需热量
??
答:
中等体力活动是指步行每小时3.5到4公里,除草、锄地、跳舞等,售货员,服务行业人员所从事的工作,属于中等体力活动,
需要的能量是每千克体重35到40千卡
。人需要从食物或者体内储存的能源物质获得热量,根据不同的年龄、性别和体力活动的情况,每个人总热量的需求也有不同。二到六岁儿童,妇女,部分老年人...
人每天
消耗的热量
有多少?
答:
成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能
。一个中等个的成年人根据其生活劳动情况,每小时平均消耗卡数如下:1、较轻体力活动———
平均每小时消耗约为95千卡
,包括坐着时间较多的工作和活动,如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。2、轻体力劳动———平均...
人每天大概消耗多少能量
答:
一般要分男女,还有劳动的强度。轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。kcal就是大卡。有些书用KJ来表示,KJ是千焦的意思。1kcal=4.184KJ。想要算出自己每天的
热量
需求,首先要知道身高,体重,劳动强度。一般白领,售货员,教师这些属于轻
体力劳动
者。极轻体力者是指卧病在床的人。学生,...
轻
体力劳动
一天消耗多少
热量
,听说睡觉也在消耗热量?
答:
男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重
劳动
(单位:千卡)老年前期(45—)男:2200 2400 2700 3000 无极重劳动 女:1900 2100 2400 无重、极重 对于稍胖的人,每天的
热量
摄取控制在上诉标准的八成左右。另外,对于减肥的朋友,请注意的是:重视早餐!每天三餐的热量...
每天人体的
需要
多少
热量
!
答:
成年男子,中
体力劳动
者:2700千卡/日 成年女子,中体力劳动者:2300千卡/日 成年男子,重体力劳动者:3200千卡/日 成年女子,重体力劳动者:2700千卡/日 每克蛋白质产生
热量
4千卡,脂肪9千卡,碳水化合物4千卡。因此,脂肪摄入量高,产生的热量也就多,当过多的热量消耗不掉,人就容易胖。
如何计算成年男性,中等
体力劳动
者每天
所需
三大物质的量
答:
根据年龄、性别、职业、标准体重[(身长-100)×0.9]估计每日所需总热量。男性比女性每天
所需热量
要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异,一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤体重/日。而
不同体力劳动
者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重...
正常人根据
劳动
强度每天
需要
多少
卡路里
?
答:
对于正常体重的成年人,静息状态下,每日
热量
需求大约在1500-2000
卡路里
(kcal)之间,轻度活动(如办公室工作)则提升至1800-2100kcal。而如果你的活动强度升级到中等
体力劳动
,如健身或家务劳动,热量需求会攀升到2100-2500kcal。至于重体力劳动,如建筑工人或运动员,每日热量需求可能高达2500kcal以上,但...
体力
活动
所需
的
热量
是多少?
答:
体力
活动所需的热量是195
卡路里热量
。计算小技巧:体力活动
所需要的热量
=人体基础代谢的需要的基本热量x活动强度系数活动强度系数表。摄入卡路里的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是
劳动
强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。热...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
不同体力劳动热量需求表
每日总能量计算
当服务员一天消耗的热量
体力劳动者一天所需能量
每公斤标准体重所需热量
每日所需热量计算公式
女性轻体力每日所需能量
农民工一天消耗的热量
轻重体力劳动的热量如何计算