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三种游泳姿势
游泳有几种泳姿 常见的
游泳姿势
答:
1、自由泳:通常采用爬泳姿势进行游动
,是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力、速度最快的一种游泳姿势,因此在比赛中比较常用。2、
蛙泳
:是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸...
游泳
有哪些
姿势
,它们的动作特点是什么
答:
常见游泳姿势一般分为自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳
。自由泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。一、自由泳的基本技术特点是,人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形,呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时...
游泳泳姿
有哪些
答:
游泳泳姿有如下:仰泳
仰泳是游泳的一种姿势,指在游泳时,身体仰卧,手臂和腿的动作没有规则。仰泳是运动员在水中出发的唯一位置,其他人都在跳入水中。在游泳中,仰泳是游泳姿势中比较常见的一种,也是游泳技术中非常重要的一种。正确的仰泳姿势是,手臂划水时,出水以大拇指领先,移臂时,手臂与水面...
标准的
游泳
动作是怎样的
答:
一、
蛙泳
1、
在滑翔姿势
,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧。2、捉水动作在水下约7-9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。3、双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。4、当头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。5、当...
游泳
的
姿势
有哪些-游泳的好处
答:
游泳有多种多样的姿势,
其中蝶、仰、蛙、自由泳四种是常用姿势
。蝶、仰、自由泳这三种主要是上肢用力,蛙泳也是由下肢用力为主转移到上、下肢用力均等的状况。但是,出发和转身蹬边则需要腿部爆发力。下面具体看看游泳的姿势介绍吧! 游泳姿势介绍 一、蛙泳最适合腰腿痛患者 蛙泳其实主要靠腰、腹及腿部发力,同时...
除了蝶仰蛙自,这
三种泳姿
你知道吗?
答:
1,
自由泳
自由泳是比较常用的一种泳姿,这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力的一种游泳姿势。2,
蛙泳
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用...
奥运会
游泳
比赛的
泳姿
分为哪
三种
答:
蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳
。蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用...
游泳
时应保持怎样的姿态???
答:
自由泳
是身体俯卧在水中,几乎与水面平行,依靠两臂轮流向后划水,两腿不停地上下向后方打水,侧面呼吸而游进的。由于两臂动作如爬行,所以也俗称爬泳。 这种姿势所受到的迎面阳力最小,划水效果好,动作配合自如,既省力又能发挥最大速度,是速度最快的一种游泳姿势。 (一)身体姿势:自由泳的上体(...
如何学习蝶泳与
自由泳
答:
现代蝶泳
的身体姿势的主要特点为,身体俯卧水中,没有固定的位置。由于在游进过程中,上身躯干始终围绕着身体的横轴有节奏地做波浪状摆动,腿部也随着做有规律的上下打腿动作,因而上身躯干各个部分和头部在不断地改变彼此之间的相对位置,这是蝶泳与其他三种竟技游泳姿势的根本区别。 早期的蛙式蝶泳的身体姿势相对较平稳,...
自由泳
的手部动作,还有怎样让身体呈流线型~
答:
1.身体
姿势
:游爬泳时,身体平直地俯卧水中,身体的纵轴与水平面保持3-5度角,头抬起,这种平直的姿势能缩小前进时截面,有助于减少阻力,颈部自然后屈与水平面成20-30度角,两眼注视前下方,两臂轮换前伸向后划水,两腿上下交替打水,身体保持平直,即不要收腹提臀,也不要挺胸塌腰,但在游进中...
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