第1个回答 2019-06-24
高热量的食物，甜品
第2个回答 2019-02-20
多吃素食产品，少肉类
第3个回答 2019-06-14
多吃水果蔬菜之类的
第5个回答 2020-06-04
晚上不吃夜宵，甜点
相似回答
坐月子吃什么不会发胖答：早餐丰富一点,一个鸡蛋,配合着500ml左右的温牛奶,可以加入小菜调味,还要加入谷类的食物,不仅有饱腹感,而且营养均衡,热量低,不超过500卡,不会让身体发胖。午餐要清淡中午吃蛋白质含量高的食物,配合着足量的绿色蔬菜,不能吃过多的碳水化合物,要选择各种豆制品,比如说豆腐,深海的鱼类,瘦的猪,羊肉。下午加...
想减肥还管不住嘴的姐妹可以推荐解馋低卡小零食吗?答：“七分练,三分吃”,减肥时吃什么很重要。大家都有个误区,节食才能减肥,其实不然,吃得对、适量才是健康减肥。减肥期最怕的就是嘴馋,现在的零食低卡低脂,解馋的同时还不怕胖,姐妹们赶紧囤起来吧! 1、老金磨方低糖黑芝麻丸 参考价:￥26/盒 如果是抱着生发的想法,单纯吃黑芝麻的效果不是很大哦,但是这款黑...
睡前吃什么不容易长胖?睡前减肥小零食推荐答：俗话说:三月不减肥,四月徒伤悲。“七分练,三分吃”,减肥时吃什么很重要。大家都有个误区,节食才能减肥,其实不然,吃得对、适量才是健康减肥。减肥期最怕的就是嘴馋,现在的零食低卡低脂,解馋的同时晚上吃还不怕胖,姐妹们赶紧囤起来吧! 1、薄荷上选脆香鳕鱼皮 薄荷家的东西,每个要减肥的集美都知道叭?我觉得...