第1个回答 2014-04-25
吃前吃一个苹果, 我给你介绍一个增肥的方法吧. 早上吃油条面包油炸之类的.绝对是增肥有用的. 中上午多吃些,最好吃肥肉,奶油之类的高热量的东西. 晚上也要多吃,主食肥肉,菜都要吃,吃到很12分饱。 睡觉前再吃一次宵夜,油炸之类的都要吃。 另外不要运动,按我的方法不到一个月就可以胖上12斤左右。 祝你早日肥起来。 谢谢采纳!
第2个回答 2014-04-25
吃饭前先喝汤,会有饱腹的感觉,这样饭会吃的少晚饭最好喝粥我就这样的,我身高172CM,体重只有48KG哦以后有关于减肥的问题可以问我哦
第3个回答 2014-04-25
少吃多餐,经常运动,这样就可以不胖 但是一定要坚持
第4个回答 2014-04-25
哪些人是体制问题。。 管他是胖是瘦。。身体健康就好!!~~~