香蕉吃多了为什么容易拉肚子?

如题所述

第1个回答  2019-08-17
大家都知道,香蕉未成熟时,外皮呈青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。熟透了的香蕉,涩味一扫而净,软糯香甜,深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可发生明显的便秘。
年轻人有很多存在肠道易激综合征的可能。有些人的肠道比较敏感,可能对某些食物或者性凉的食物不耐受。如果进食香蕉以后就会出现腹泻,那么以后可以避免进食这种食物。
吃香蕉本身就是促进胃肠蠕动,所以肯定会出现这种拉肚子的情况。
第2个回答  2019-10-15
根据一些生活小常识我们都知道适量的香蕉其实是有利于排便的,但是如果香蕉吃多了却是会引起腹泻的。

香蕉由不溶性纤维组成,有助于缓解便秘。

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。
第3个回答  2019-08-17
吃香蕉拉肚子是因为香蕉中含有丰富的纤维素,可以起到润肠通便的作用,香蕉是生冷之物,生冷的食物会导致胃肠蠕动加快,所以会出现拉肚子的症状。

平时拉肚子期间要注意多喝一些温开水,注意腹部的保暖,饮食要以清淡易消化为主,避免生冷油腻辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,平时要多注意休息,多喝一些温开水,保持心情舒畅。
第4个回答  2019-10-15
任何东西吃多了都是不好的,香蕉非常有营养,具有大量的维生素和纤维素,可以起到润肠的功效,但吃过量了,肯定就会拉肚的。
第5个回答  2019-08-06
因为香蕉可以治疗便秘,所以香蕉吃多了会拉肚子。
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