回答这个问题之前，就必须知道两个之间的区别。个人认为，没进复试更容易让人崩溃。
解析如下
之所以有复试，也就代表复试之前还有初试对吧，那么如果初试没过，那就代表，或许你根本条件都不符合，所以你过不了复试
你只有通过了初试，才有机会参加复试，那么也就代表了你的基本条件符合。那么你参加了复试。复试没过，代表着就是虽然你的基本条件符合，但是你还不够优秀，所以你复试败北了
综合上面两点，那么也就是说，如果你第一次都过不了，那就代表你根本就不符合，这就好比说，你喜欢的人，已经喜欢上了别人，连给你表白表现的机会都没有与你像你喜欢的人表白被拒，虽然结果一样都是未曾拥有。但起码，有给你一次尝试的机会。
相对来说，如果给你机会你努力了，那么就证明你是合格的只是或许不够优秀，表现不够突出，那么你就还有进步的空间，但是如果连机会都没有的话，就好比，一个一天没吃饭的人，突然看到了一份美食，但是却大门紧锁的那种希望就在眼前但又让你绝望的即视感
总而言之，无论过程如何。终究还是要看结果，但是失败不可怕，可怕的是失败后是发奋图强，还有停滞不前，生活嘛，笑一笑就好了。
复试被刷和没进复试对任何一位申请者来说都是非常令人心痛的事情。
以下是我的分析和建议：
分析：
如果你没有进入复试，你可能会感到受挫和失落，你可能觉得你在申请过程中付出的所有努力都白费了。但是，如果你被刷掉了复试，你可能会更加沮丧和失望。通常情况下，只有很少的人才能进入复试，进入复试也是申请过程中迈出的重要一步。这意味着你已经展示了你的能力和潜力，但遗憾的是你仍然没能通过复试。
建议：
无论你是否进入到复试环节，都不要放弃。 如果你被拒绝了，一定要对自己说，这只是一个挫折，不是失败，继续精进和努力。分析自己的申请材料和面试表现，看看哪些方面需要改进。与现有学生、教授和其他专业人士联系，听听他们的建议和意见。考虑申请其他学校和项目，探索自己的兴趣和学术潜能。
总结：
申请大学是一个具有挑战性和竞争性的过程。成功的申请者不仅需要具备优秀的学术成绩和显著的研究技能，还需要具备优秀的领导才能、良好的团队合作能力及强大的人际关系。无论您是否克服了挑战，都要把它看作是继续成长和发展的机会，让自己更好地适应未来的挑战和变化。
复试被刷。复试被刷可能努力都白费让人更心通。如果您在复试中没有通过，但是请不要灰心丧气。每个人的经历和情况都不同，有时候会遭遇挫折和失败。但是，请相信自己的能力和价值，并继续前进。
总结经验教训。分析自己在复试中表现不佳的原因，是因为自己准备不足，还是因为其他因素。总结经验教训，可以帮助您更好地应对未来的挑战。
调整自己的心态。不要因为一次失败就放弃，而是要认识到挫折和失败是成长的必经之路。保持积极的心态，不断学习和提升自己，相信自己未来会更好。
当然是复式被刷心更痛。如果没进复试希望会小一些。进了复试会有更大的希望。但被刷下来心会更痛，所以复试被刷心更痛。
被刷掉虽然表明了申请者的综合素质不符合招生标准，但同时也说明申请者在初选环节中脱颖而出，在很多竞争者中脱颖而出。这种情况下，尽管未被邀请进入复试环节，但是一定程度上也可以看做是对申请者能力和资源的认可，同时也提供了一个机会，让申请者充分审视自己的不足之处，寻找改进的方向。
没有被邀请到复试，则意味着申请者的综合素质未能满足入选门槛，这种情况下申请者需要找出不足点，并加以解决。虽然这种情况下可能会让申请者感到失落和沮丧，但是也需要从中汲取经验教训，积极面对自己的不足，并努力进行改进和提升。
总的来说，无论是被刷掉还是没有被邀请到复试，都需要保持冷静客观的心态，认真分析自己的不足并加以改进。只有在这样的基础上才能更好的面对未来的挑战。