有这样一个故事：老师布置论文的字数要求是五千字，小红写了六千字，但是小红的很多同学为了评优写了一万字，甚至更多。其实细心留意身边的校园生活，我们会发现诸多像小红身上这样非理性内部竞争的现象，它有个众人皆知的名字—内卷。
一、关于内卷：
①内卷，一个近年来兴起的新名词。从宏观角度来看，是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。当然，内卷这个词语与我们的大学生活也息息相关。它不仅是大学生的一种自我调侃,也是大学生面对学业以及自我发展等众多压力的真实写照。如何破解"内卷”, 也是每一个大学生需要认真完成的人生课题。
②不同领域的内卷
艺术领域：内卷的意思就是：内向演化，低水平的复杂。比如我们看到那种建筑上的雕梁画栋，非常精美，非常耗费功夫，但是，它只是一些基本图案的无限精致化的重复。比如哥特式的建筑。
教育领域：比如上早教，让孩子上早教的不是早教机构的销售，而是其他送孩子上早教班的家长，这是教育内卷化。
③内卷是走向社会其它领域的呢？
早期的内卷：这种内卷现象较多出现在农业领域。比如说明清时期，人口数量爆炸式增长，但没有通过技术革命提高劳动生产率，也没有对外输出人口进行殖民来缓解人地紧张状况。而是通过闭关锁国，阻隔对外贸易，通过不断压榨农民来巩固皇权，最终导致国家整体日益贫困。
现在的内卷：逐渐从农业领域过渡到教育领域。社会发展飞速，我国人民整体素质水平有了质的飞跃，从原来有很多文盲，到现在大学生过剩。因此内卷便随着社会的进步而悄悄转移到了教育领域。
二、内卷为什么会出现呢
①社会进步的一种体现
竞争是一个时代不变的旋律。时代在进步，竞争也随之加大，自然而然就出现了内卷。就拿教育来说，很多人为了想找一份稳定的工作而努力让自己的学历提高。于是经过多年的努力，我国人民整体素质水平有了质的飞跃。从原来的文盲过多，到现在大学生似遍地都是。这难道不是社会进步，国家强盛的体现吗？
②资源稀缺性
随着时代浪潮的拍打，社会发展的速度已经跟不上人类增长的速度，因此便出现了资源的短缺现象。就拿考大学来说，对于真的有能力的人，他们早就被当成宝贝进入了名校；而对于那些能力并不出众的人，为了进入优秀的大学，则不得不被裹挟，加入这场内卷的斗争中。
三、内卷给我们带来了什么？
①增加压力
校园内卷导致所有学生都必须疯狂的投入到学习当中去，才有可能跟上其他人的步伐，而那些跟不上步伐的人就会被校园所淘汰。工作内卷导致所有职工工作压力增大，工作效率降低。本来是为了更好的工作而开始的内卷过程，反而变成了劣币驱除良币的无奈，而且还让其中所有人压力倍增。
②打乱生活节奏
这在生活中是一种常见的现象。比如说早晨六点钟起来背书，是一种比较合理的选择。但是偏偏有人为了和别人竞争，五点钟就起来背书，因此就有了更多人为了攀比，一个比一个起的早。随之而来的就是破坏了生活的节奏，使生活正常运行的轨道发生了改变。
四、如何应对内卷呢？
把内卷的相机对准不同的方向，我们会有不同的发现。
聚焦至微观个人，我们时常看到他们在内卷的泥潭中挣扎。他们时而笃定抗争又时而懈怠妥协，因为这里时而是他们的地狱又时而是他们的家。
聚焦至宏观世界，它总让我们感到无力。面对社会、体制、人性与规律，我们总倾向于成为内卷的臣服者而非反抗者，这一点甚至都成为了世界的规则。
将多样的人卷得扁平，将多样的世界卷成荒芜。这其中，我们该认真思索，内卷的源头到底在向处，而我们又该如向去面对与行动呢?
①理性思考
我们只有理性地思考、谈论“内卷”才有可能真正突围。在众生喧哗的时代，要让自己不被淹没，就需要保持独立的自我，拥有独立的想法，而不是人云亦云。对内卷有了更加清醒的认识，我们便能够做出科学的选择。
②升华自己
做为青年，我们不应该将社会的内卷，当自己停滞不前的借口，更不能将躺平当做自不努力的理由。只有不断提升自己，升华自己，才能跳脱出内卷这个无底的漩涡。当别人在努力的时候，我们也要向别人学习，为自己想要的生活付出辛勤的汗水，而不是在暗地里抱怨别人内卷。因为生活是自己的，想要过好生活，就需要你付出一些东西，才可能会有收获。当你努力向好生活靠近的时候，可能没有发现它也在悄悄向你靠近。
③学会与自己和解
如果我们想在生活中成为内心强大的人，我们就必须确保学会与自己和解，在成长的道路上学会与自己和解，这是人生中重要的事情。这种和解并不是有意识地要把自己打倒。真正的和解是一种接受和理解，它来自对生命真相的了解，也来自对自己的爱。要记住不要进行自我攻击，要选择相信自己，尊重真相的本质。
五、我身边的内卷
①监视型学习
在学校的时候，小璐同学有这样一个习惯。早上去图书馆，晚上回宿舍。然后有一个室友喜欢挨个问一遍，你们复习到哪了，然后或者如果有人商量说要准备明天早起去复习，她就一定要问清楚复习什么东西什么科目去哪复习。这就是一种监视型学习，也属于不合理的内卷。
②学历内卷化
比如说，社会上明明只需要10000个本科生和1000个研究生就可以正常运作了，但是现在却只有1000个本科生了，那么公司就只能招收研究生，所以有大多数的人只能再去苦读三年才能去在本来三年前就可以胜任的工作岗位上工作。这种现象在大学校园里面也是很常见的，也属于一种不合理的内卷。
③偷偷学习
因为处于一个压力过大的环境，周围的人都在暗地里偷偷学习，所以小陈也不得不加入这场内卷斗争。每到放完假回到学校，都有一堆人聚在一起讨论自己假期怎么玩怎么浪费时间。但隐瞒在这些话语后面的真相又是什么呢？每个人都拼死拼活的学习，不肯放过一个竞争的机会。因此，小陈也深陷这种漩涡，苦苦不能逃离。
六、我眼中的内卷
①低水平的复杂化
内卷的复杂化消耗了大量的能力、精力、资源，但是并没有提高整体水平。
②脱离了学习的本质
学习的本质是改变、提升和进步。学习是人类在认识与实践过程中获取经验和知识，掌握客观规律，使得身心获得发展的社会活动。而内卷恰恰就脱离了这种美好的初衷，变成了不合理的恶性循环，使得深陷内卷当中的人倍感压力，不能够真正享受到学习的乐趣。
③努力不是内卷
为了自己想要的生活努力奋斗，这是一种值得提倡的行为。不要因为看到别人有目的有追求地去追逐梦想，我们就私底下议论别人怎么怎么卷。这是一种生活的方式，我认为没有什么不妥的，像别人学习这种精神，在不断努力中得到身心上的成长，何乐而不为呢。
④拒绝“躺”的想法
由于社会越来越内卷，很多青年便出现了一个躺的想法。十几年寒窗苦读才熬成本科生，竟然到烟厂间做流水线工人，类似的新闻这几年也是屡见不鲜。更让人担忧的是，这到底是们内心的真实选择，还是在盲目的追求稳定，而向现实妥协的不得已的选择呢?相比之下，北大的高材生韦东奕，面对内卷，他选择的是对抗躺平，安心于自己的学习世界，不在意外界的眼光和看法。在数学世界里寻求自己的人生的价值和意义。
七、小结语
过分深究内卷的本源并不是一件益事。在真实世界探索中，我们便能得到大部分有助于自身发展的、属于每个人的答案。反对恶意与无意义的竞争，讲求事实并追求真理，不自卑也不高傲，试着用沉静理性而非功利焦躁的眼光，观察与处理对待这个世界上的每件事与每个人，然后再大胆地、真实地去追求自己想要的美好生活，而不是陷入内卷这种恶性竞争的僵局之中。
是的，就这样。去爱，去思考，去学习，去生活。在无数焦虑、轻浮的人和闲言碎语间，你便是那颗闪闪发光的星星。
