练街舞新手应该从什么开始练?

如题所述

第1个回答  2019-01-13
  1.你可以先了解一下街舞的种类
比如比较受欢迎的
poping
breaking
locking
hiphop等等
  2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
  3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
  4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量:做俯卧撑.或者杠铃;柔韧:压腿.开肩.压腰.协调.
  5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
  6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
  7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
  nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.三脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
  8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.
  9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
  10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒七.吊腰和支撑旋转类的.
  完成以上的步骤,那你的素质就应该也很不错了!
  如果想学breaking
最好身高不要过1米7,最起码过1米8就不要学breaking了(个人见解)因为重心很难找
而且
如果想学的出色
需要相当大的力量,男孩最起码的一次几百个俯卧撑,而且要做得非常帅的话,需要身体柔韧性非常好才行~例如
劈叉
下腰
开肩
总之很苦的。
  不过
成功
=
勤奋
+
汗水.血.泪
  相信你一定能成为一个出色舞者!
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