88问答网
所有问题
夏天吃什么东西可以防止中暑
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-03-08
多喝水,常吃VC水果,摄取蔬菜营养以补充水分,比如西瓜,桃子,苹果,西红柿,绿豆汤经常喝,也是可以避暑的。
相似回答
夏季
防暑
吃什么
好饮食禁忌?
答:
夏季防暑吃什么好
1、主食及豆类的选择:粳米、糙米、玉米、荞麦、绿豆、豆浆、白扁豆、绿豆、赤豆、小米等
,适当食用粗粮和豆制品。2、肉蛋奶类的选择:猪肚、猪肉、牛肉、鱼肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、蜂乳、鸭肉、牛乳等。3、蔬菜的选择:
多吃青菜
。天热溼气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜...
夏季可以吃什么
来帮助清热解暑?
答:
1. 蔬菜:夏季蔬菜种类丰富,
如黄瓜、西红柿、苦瓜、芹菜、冬瓜、丝瓜等都具有清热解暑的功效
。其中,苦瓜和丝瓜中的黏液质和纤维质有助于降低体内热量,减轻热气上升所引起的不适。2.
水果
:西瓜、哈密瓜、葡萄、荔枝、橙子、柚子、苹果等水果均含有丰富的水分和葡萄糖,可以迅速补充身体所需的水分和能量...
夏天
应该
吃什么能预防中暑
答:
夏季暑热盛行,
绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品
。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能 ...
夏天吃什么食物预防中暑
呢?
答:
夏天的食的蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜
水果
,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分。另外,乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。其次,不能避免在高温环境中工作的人,应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、...
夏天吃什么东西可以
降火、消暑?
答:
夏天解暑降火的饮食方法 1.
绿豆汤
绿豆味甘、性寒,具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效,对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此,绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒,低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。2.西瓜西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治...
夏天
在高温下工作
吃什么
最
防止中暑
答:
在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如
绿豆
粥、、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。
9、多吃青菜
天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有...
热天
吃什么
水果
可以避免中暑
?
答:
到了
夏天
,只想吹着空调,吃着西瓜,吃饱“葛优瘫”~因为气温高,比如避免中暑也是个大家比较关心的问题,那接下来就来说说热天
吃什么
水果
可以避免中暑
。其实,西瓜就是
夏季
解暑的水果之一,除了西瓜,梨、杨梅、甜瓜、哈密瓜、葡萄、火龙果也都是不错的夏季水果,可以换着花样轮替着吃。西瓜:...
夏天吃什么可以防止中暑
答:
可以多吃西瓜.梨.番茄等
水果
!
也可以多喝绿豆汤
,或是一些清热解毒的凉茶!你也可选择吃解暑的药,一般药店都有销售.
大家正在搜
吃什么东西养胃最有效
便秘吃什么东西最好
吃什么东西除湿气
防止脱发吃什么食物
吃什么食物防止怀孕
吃什么防癌
预防脑梗吃什么食物好
防止中暑
掉发吃什么食物