黄花鱼作为常见的经济鱼类，它对人体有何营养价值？

Question

如题所述

Answer 1

黄花鱼含有丰富的优质蛋白质，脂肪，矿物质，维生素B1,B2，烟酸及钙，铁，碘，钾，磷等等。

Answer 2

黄花鱼含有丰富的钙、铁、碘等微量元素。具有抗衰老、健脾开胃、安神的功效，对贫血、失眠、头晕、没食欲、体虚有很好的效果。

Answer 3

黄花鱼中含有丰富的蛋白质，矿物质和微量元素，吃黄花鱼可以抗衰老，增强人的新陈代谢的能力，同时还可以健胃开脾等。