第1个回答 2024-03-28
该指自主健身，其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力。
1、运动认知能力：指学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得、转化和评价的能力，伴随着思维、理解和感悟等活动，是自主健身的先决条件。
2、健身实践能力：指学生为完成设定的体育锻炼任务，联系实际采取的有意参与、强化练习、比赛运用和持续健身的决策能力，伴随着动机、态度及价值观取向等活动，是自主健身的实现载体。
3、社会适应能力：指个体在与周围环境相互作用、与周围人交往过程中表现出来的适应社会的能力。