海鲜菇豆腐可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

可以一起吃，海鲜菇和豆腐一起可以炖汤喝，营养美味，下面就具体看看做法吧。
　　海鲜菇豆腐汤的做法
　　
1.豆腐切块，西红柿切片。
2.海鲜菇大的改成小段
。　
3.锅中放葱姜蒜炝锅，然后入海鲜菇翻炒。
　4.炒至海鲜菇微软时，放入豆腐。
　
5.加入适量的水、盐大火煮开，中小火慢炖(我一般炖十分钟左右)。
6.当感觉豆腐炖得关不多时，加入西红柿。
　7.大火再次烧开，至西红柿变软，加入香菜段。加入胡椒粉、芝麻油调味出锅。
　　海鲜菇和鹌鹑肉、鹌鹑蛋一起食用，很容易导致脸上黑色斑的形成，属于相克食物，所以大家需要注意。
　
　1、海鲜菇+寒性食材
　　
海鲜菇跟很多寒性食材搭配的话，整个菜式就会变得更加寒，太过于寒性其实是不行的。
　　
2、海鲜菇+啤酒、红酒
　
　海鲜菇跟酒类搭配，总体上是会影响我们对海鲜菇营养的吸收，这个也是不是特别好的搭配之一。
　
　　一般人群均可食用。尤适宜便秘者、体弱的人群、癌症患者、心血管疾病患者以及发育期儿童食用。