第1个回答 2022-09-29
19个。
按原来小学体育达标测试标准规定：小学五、六年级要参加400米跑测试，小学生400米女生达标成绩是1'55＂(60分)。
按《 国家学生体质健康标准（2014年修订） 》规定：没有设置400米跑测试，小学五年级~六年级测试50米*8往返跑，初中、高中、大学测试1000米跑。五年级女生达标成绩是2'23＂(60分)，六年级女生达标成绩是2'19＂(60分)。
扩展资料：
注意事项：
对于一位刚开始以仰卧起坐来进行腹部肌肉训练的参与者来说，每次仰卧起坐的次数以不超过十个反覆当作原则 (先进行腹部肌肉肌力的训练) ，每将一次仰卧起坐完成后，就要站起或者是躺下休息，让腹部肌肉可以放松十分钟以上。
缓缓进行仰卧起坐：关键是以腹部肌肉耐力当作训练目标，所以只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较可以训练腹肌的耐力。
参考资料来源：百度百科-仰卧起坐
参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准（2014年修订）
相似回答