有的人，看起来并不胖，但是就是肚子大，肚子上赘肉多。这种现象男女都有，男生一般表现为啤酒肚，女性就叫做小肚楠，这样的问题有的时候不仅影响了人们的身体健康，还影响了人们的心理健康。当然也让很多人困惑，怎样才能减轻这种情况呢?
长胖的时候，肚子长的最快，为什么会这样？
其实说的简单明了一些， 脾虚是导致这种情况的重要原因 。脾虚明显特征就是，就好像肚子有气一样，膨胀的很大。
脾的主要作用就是运输各种养分和废料。如果脾的功能减弱，那么人体内运输就会超差，人体内的湿气排不出去，不仅是肚子会变大，同时，身体内的营养也无法很快吸收，这也是有些人瘦弱的原因。
脾弱一般有两种形式。第一，肚子大，吃的多却来不及消化，全都攒在肚子里。第二，特别瘦，食物不经消化就排了出去，这种人有一个特点就是肚脐突出严重，肚子上就一层皮的感觉。
很多人就有疑问了，长胖的时候，肚子长的最快，那么， 为什么减肥不是肚子先变瘦?
那是因为腰腹部有内脏，而肥肉在这时就有保护内脏的作用。所以其实减肥是手臂和腿先变瘦的，肚子是最后才瘦的，想必一定颠覆了不少人的认识。
还有一点就是，肥肉越多，需要消耗的能量也多。要知道身体最重要的部分是人的器官，人没有心肝脾肺肾是活不下去的。而大家肚子上的肉最能对大家的内脏起保护作用，自然要瘦也是最后瘦的。