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    • 晚上喝牛奶会长胖吗?

    女 23岁 体重会加重吗? 曾经的治疗情况和效果： 减肥,可以吗 晚上喝牛奶会长胖吗?早上喝还是晚上喝比较好? （感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

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    推荐答案   2012-03-05
    晚上喝适量的牛奶是不会让你的身体发胖的，请放心！你可以多喝点水，不要空腹喝牛奶！另外喝牛奶的时候不要吃橘子！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2012-03-04
    晚上喝牛奶不仅不会长胖，还可以提高睡眠质量，晚上喝牛奶是一个不错的选择
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    晚上喝牛奶会长胖吗答：睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属...
    晚上睡觉前喝牛奶会长胖吗?睡觉前喝牛奶有什么好处?答：对于这个问题的答案，我们首先要明白两点，第一，易胖体质晚上睡前喝牛奶肯定会胖。第二，这就要看你喝多少了，晚上睡前喝牛奶是有助于睡眠的，但要注意量，量过度了肯定会胖，一般建议晚上睡前喝牛奶的量是100到150毫升。除了以上两点，晚上睡前喝牛奶并不会胖。反而是一种健康的饮食习惯。适量喝奶或...
    晚上喝牛奶会长胖吗答：晚上喝牛奶会长胖吗 适量喝一般不会。会不会长胖主要是与长期的热量摄入与消耗有关，只有当摄入的热量大于消耗的热量时，多余的热量才会在体内转化成脂肪堆积起来，这样长期下来才会增加发胖的可能性。所以任何食物吃多了的话都会增加长胖的可能性，而牛奶的热量并不高，而且其中还含有十分丰富的营养物质...
    晚上喝牛奶会长胖吗答：回答：晚上喝牛奶的话肯定是不会长胖的,因为牛奶中的话是含有很多的蛋白质以及钙离子的,但是他的碳水化合物以及能量是非常少的,因此肯定是不会转化为脂肪的,因此是不会发胖的。
    晚上喝牛奶会长胖吗答：喝牛奶不会导致发胖的根据主要有以下几点：其一，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。医学研究证实，身体需要定量的钙，血液里若没有钙的稳定供应，身体就会释放出一种激素，使体内产生更多的脂肪，而且不会分解已经存在的脂肪，这样人体就容易发胖。牛奶含钙丰富，且易被人体吸收，每天从中摄入足够的钙，...
    晚上睡前喝牛奶会长胖吗?答：睡前适量的喝不会发胖。夜晚睡眠时，是人体补钙的最佳时段。而牛奶中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前喝一杯牛奶，对身体机能，有很好的保健作用。牛奶中含有α—乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的...
    晚上睡前喝牛奶会长胖吗?_百度拇指医生答：回答：您好,晚上喝牛奶是比较容易发胖,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
    晚上喝牛奶会长胖吗答：是不会长胖的，但是如果长期坚持喝，必定会有少量的肥胖。因为牛奶中含有糖分，在晚上服用时人体的器官都处于休眠状态，糖分就会很难吸收，时间一长自然会造成肥胖，有可能会形成糖尿病。每天喝牛奶最好的时间是早上七点空腹时，这样不仅能够促进肠胃蠕动，而且有利于补充机体的营养。
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