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晚上喝牛奶会长胖吗?
女 23岁 体重会加重吗? 曾经的治疗情况和效果: 减肥,可以吗 晚上喝牛奶会长胖吗?早上喝还是晚上喝比较好? (感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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推荐答案 2012-03-05
晚上喝适量的牛奶是不会让你的身体发胖的,请放心!你可以多喝点水,不要空腹喝牛奶!另外喝牛奶的时候不要吃橘子!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/tg1Bt1BKMcKtBKKBgV.html
其他回答
第1个回答 2012-03-04
晚上喝牛奶不仅不会长胖,还可以提高睡眠质量,晚上喝牛奶是一个不错的选择
相似回答
晚上喝牛奶会长胖吗
答:
睡前喝牛奶不会不利于减肥
。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素。同时,睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。100g低脂牛奶的热量在50~80大卡,而100g米饭的热量在110~150之间,您可以发现其实牛奶不属...
晚上
睡觉前
喝牛奶会长胖吗?
睡觉前喝牛奶有什么好处?
答:
对于这个问题的答案,我们首先要明白两点,第一,
易胖体质晚上睡前喝牛奶肯定会胖
。第二,这就要看你喝多少了,晚上睡前喝牛奶是有助于睡眠的,但要注意量,量过度了肯定会胖,一般建议晚上睡前喝牛奶的量是100到150毫升。除了以上两点,晚上睡前喝牛奶并不会胖。反而是一种健康的饮食习惯。适量喝奶或...
晚上喝牛奶会长胖吗
答:
晚上喝牛奶会长胖吗
适量喝一般不会
。会不会长胖主要是与长期的热量摄入与消耗有关,只有当摄入的热量大于消耗的热量时,多余的热量才会在体内转化成脂肪堆积起来,这样长期下来才会增加发胖的可能性。所以任何食物吃多了的话都会增加长胖的可能性,而牛奶的热量并不高,而且其中还含有十分丰富的营养物质...
晚上喝牛奶会长胖吗
答:
回答:
晚上喝牛奶
的话肯定是不
会长胖
的,因为牛奶中的话是含有很多的蛋白质以及钙离子的,但是他的碳水化合物以及能量是非常少的,因此肯定是不会转化为脂肪的,因此是不会发胖的。
晚上喝牛奶会长胖吗
答:
喝牛奶
不会导致发胖的根据主要有以下几点:其一,牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。医学研究证实,身体需要定量的钙,血液里若没有钙的稳定供应,身体就会释放出一种激素,使体内产生更多的脂肪,而且不会分解已经存在的脂肪,这样人体就容易发胖。牛奶含钙丰富,且易被人体吸收,每天从中摄入足够的钙,...
晚上
睡前
喝牛奶会长胖吗?
答:
睡前适量的喝不会发胖。夜晚睡眠时,是人体补钙的最佳时段。而
牛奶
中所含有的钙物质,是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物,睡前喝一杯牛奶,对身体机能,有很好的保健作用。牛奶中含有α—乳白蛋白,这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的...
晚上
睡前
喝牛奶会长胖吗?
_百度拇指医生
答:
回答:您好,
晚上喝牛奶
是比较容易发胖,要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
晚上喝牛奶会长胖吗
答:
是不
会长胖
的,但是如果长期坚持喝,必定会有少量的肥胖。因为牛奶中含有糖分,在
晚上
服用时人体的器官都处于休眠状态,糖分就会很难吸收,时间一长自然会造成肥胖,有可能会形成糖尿病。每天
喝牛奶
最好的时间是早上七点空腹时,这样不仅能够促进肠胃蠕动,而且有利于补充机体的营养。
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