手腕或者手指发出的响声，这种响声对身体危害不大。但有一部人在关节响的时刻，响声频率特别高，有的轻微的一点关节运动就会有响声。这就是身体给的一种生理信号，关节润滑液分泌减少，关节软骨出现了磨损了。
在办公室工作、出租车司机等因长期处在一个体位。少运动，易疲劳，加上局部关节的应用不当，就极易引起关节响。你应注意给软骨增加营养。平时多食用含有丰富胶质及软骨素的食物，以及不饱和脂肪酸的海鲜，如蹄筋，鱼汤，肉类，木耳，猪骨汤，鸡骨汤等含有丰富的胶质是维护关节的食物
追答一般只要不过于频繁的去劳损就不会关节炎！当然不搬了也不会得关节炎，当然不是说风湿性关节炎之类的！