第1个回答 2022-06-26
不要总觉得来日方长，如果你每天只是在消磨时间，你终将把自己也消磨殆尽。你的终日颓废只是让时间更加悄无声息地流逝，最终什么也没留下。
宅在家的我们，使得时间自由支配最大化。那么，我们可以做些啥来提升自我呢？
看到这，你可以停下来，拿出一张纸，一支笔。跟着我的步骤走：
首先，把你想要做的事情一一的罗列出来。接着，按照对于你来说的重要判断标准从中选出3到5项。最后，得出你的结论。
举个我自己的例子：
首先我列出的有视觉笔记、运动、写作、阅读、学英语、每天对一个人好。
接着我选出了我认为比较重要的三个分别是阅读、写作、运动。
结论就是：我定了一个微习惯尝试100天的写作打卡目标。因为在我的判断标准里，写作是可以表达自我、传达爱意与美感的一件重要事情。
当然，对于学有余力的同学来说，只有一个核心目标可能并不能满足自我需求，那你也可以额外添加一些小小目标。但记住一定要以你的核心目标为准，毕竟要持续做好一件事是急需专注的。
哪怕你只是从头到尾只坚持做了那么一件事，你也会收获颇多。慢慢地，你也就会相信自己可以做更多的事情。
长此以往，你会发现生活到处在向你传递着爱意与美感。
制定了的目标，可能也会遇上懈怠的时候。那你就要学会将其分解成每天的小任务，以便简单、方便地去执行。
这个小任务可以小到什么程度呢？就如写作，你可以给自己定个小目标，50字，100字都可以。在执行目标的起步时刻，重要的是能一天天地重复坚持着。
而且在你达到一个阶段性目标时，要有一定的奖赏激励机制，你才会爱上每天重复的目标操作。
另外，请允许不完美。如果你今天因为各种原因没法完成目标，也不要伤心难过。你可以在明天补上，甚至于说你可以在明天做得更好。
这样的一段学习时光，就是你的独一无二。
在学习，行动之后，还有一个重要的环节，就是分享。你可以从让人愿意听、听得懂、能行动三个方面去做有效输出。它会使得你与你的目标之间出现一座桥梁，驱使你走得更快。
愿你 每天活成你想要的自己。