场合中，最让双方难堪的即是：某人的某句有意无意的话，某个有意无意的动作，造成了交际场上的冷场，大家手足无措，不知说什么、做什么好，真像我们的经验：将手搓来揉去，将腿颠来倒去，将脑子翻江倒海，绞尽脑汁，可就是无法从这种场合中超脱出来。这就是尴尬。 也许是由于你性格耿直、锋芒毕露，也许你是别有用心、故意难为人，也许你的出身环境与人不同，也许你天生就是个不善言谈的人，但这并不是你让别人尴尬下不来台的原因。也许本质上你是一个自私自利的人，从不肯屈就他人，不肯站在他人的立场上看问题，所以你很容易造成尴尬的局面。 当然，你在各种场合也许会来自类似于你的所作所为而使他人让你没有面子，下不来台。碰到这种情形，你也会思考用什么方法从这种尴尬场合中摆脱出来，好让自己表现得从容镇定若无其事一些。 一位外交界人士，有次参加国际舞会，与他共舞的美国小姐突然问他，请问您喜欢中国小姐还是美国小姐？这个问题真不好回答，若说喜欢中国小姐，立刻得罪美国小姐；若说喜欢美国小姐，实乃违心之论，这会贬低中国女性。 到底是机敏的外交人士，“不论是中国小姐还是美国小姐，只要喜欢我的人，我都喜欢她。”这个回答机智灵活，避免了自己的尴尬，又避免了说不喜欢美国小姐所导致的尴尬。 生活中有些人喜欢给别人出难题，想难为人，让人尴尬。 北宋政治家王安石的儿子年幼时很聪明，有一位客人想难一难他，知道他不认识同笼里的獐和鹿，就故意问他，“哪一头是獐，哪一头是鹿？”王安石的儿子王元泽沉着地回答，“獐旁边的那头是鹿，鹿旁边的那头是獐。”王元泽机智的回答使自己摆脱了可能出现的主人、客人都难堪的局面。 人是社会的人，人需要社会交往，可在社交场合中语言和行为却经常导致尴尬场面的出现。比如，聊天时，人常犯的错误即一见面就从对方的工作谈起，和医生谈手术，和政客谈政治，和教师谈教学，和商人谈生意经，似乎“天经地义”。 可是这些人一年到头做同样的事情，有些人也许正为工作而头疼呢，你和他们谈这些事情，表面上他哼哼哈哈敷衍你，可在内心却可能把你视作一个“无聊分子”，不愿意跟你再多说一句话。美国前任总统肯尼迪最讨厌和别人谈政治。 另外，在聊天中很让人尴尬的即谈挣多少钱。钱已经成了这个社会衡量价值的标尺，挣钱多的人自然乐意自夸自己月收人如何如何，可对于那些挣钱不多的人这就是一个尴尬的时刻：他实在不愿意谈及这个问题，因为这让他难堪。 当然，将在场的某个人的隐私公布于众，当作笑话传扬，对于当事人来说也是一件非常尴尬的时刻。在社会中有很多人总是将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。 著名足球运动员迭戈·马拉多纳在与英格兰队的比赛中，曾打进一个颇有争议的球，这个球后来被称为“上帝之手”打进的。 当很多不满的人问马拉多纳，那个球是手球还是头球时，马拉多纳机智地回答，“手球有一半是迪戈的，头球有一半是马拉多纳的。”如果他承认是手球，那么对于裁判来说是很尴尬的事情，如拒不承认又失大将风度，使自已陷入尴尬之中，他的这一回答可谓有水平。 善于聊天的人谈到自己的经验时，认为他们之所以能把谈话的气氛营造得很热烈，并不是靠自己比别人懂得更多，或声调比别人高，或最会讲笑话，或懂得“控制”谈话的方向，聊天的密诀在于，首先你的谈话态度一定要放轻松，然后再设法找出对方喜欢的话题，尽量让对方发言。至于你，不妨做出一副极感兴趣的样子，仔细地倾听。 以下是社交场合，避免出现尴尬的十条建议： (1)社交场合如舞会中，不要呆在一个地方不动。你最好多走动走动，免得被那些别有用心的人抓住你不放，使你没有机会去认识其他人，与其他人交谈。呆在一个地方，只能忽略了其他的朋友、熟人，造成不好的影响。 (2)社交场合最适宜的即是左右逢源、八面玲珑。来到这个场合的多为朋友，这些朋友最好不要冷落。当你在那径自跟一个人大谈特谈时，你其实已造成了其他人的尴尬。 (3)别讲一些不好笑的笑话或是一些色情的、格调低的事情。讲笑话一定要看物件及场合，如果你的笑话及故事并不有趣，那就听别人说好了。 (4)找一个大家都关心、都感兴趣的话题或人物。别大谈其谈一个大家都不认识或漠不关心的人，这样会使谈话难以继续而冷场。 (5)别在公众面前指出或取笑别人的缺陷。比如某男士有残疾，眼神不好，你拿这个大作文章，逗得众人哈哈大笑，实际上对这位男士来说却是极其尴尬的事情。 (6)及时闭紧嘴巴。当周围的人不再感兴趣或已经在打哈欠时，你最好及时收嘴，免得让自己下不来台。 (7)尽量称赞他人的优点。比如你可表扬某位男士幽默，称赞某位女士漂亮。这绝不会让对方感到难堪。 (8)谈报纸上的轶闻趣事。不要老是在那儿絮絮叨叨地谈论你的为人、你的家庭、你的孩子。这会让人感到腻味。 (9)有礼貌，尊重人。不管在什么场合、对什么人，只要你坚持尊重他人，那你就会很少犯让人难堪的错误。 (10)嘴里在吃东西时，最好别开口，这会让人觉得你粗鲁。 如果在社交场合，你遭到了别人的拒绝，自己感到尴尬狼狈不堪，你如何应付呢？ (1)及时抽身。有很多难堪境地，常是因为一个人不肯退而一意前行。常言道，“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。”很多情况，徒然行动、徒费口舌不如及时抽身来得明智一些。 (2)保持良好态度，泰然自若。别人诬蔑你、揭你的短，如果你大发雷霆，大发脾气，切记：你不仅中了别人的圈套，而且还失了态，陷入尴尬。如果你不卑不亢，镇静从容，你的对手也就觉得无趣，而你也会赢得宽巨集大量的美誉。 (3)一笑置之，不可反唇相讥。对于那些不怀好意者，如果你或生气，或反击，都会让你脸红脖粗，你不妨给他幽默一把，大家一笑置之，就仿佛没发生过这种事情。
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应付尴尬的十大法则
任何人都有可能遇到尴尬的事情？朋友当你遇到时该怎么办呢？如果不知道，就请阅读下面的文章
1.可以脸红，但是不能心慌；
镇定，再镇定。当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱。那样既无补于事，又容易让别人觉得懦弱。
2.不要轻易辩解，越早承认过失也就越容易被人谅解；
3.勇于自我解嘲
既然尴尬的局面已经不可避免，就应当拿出足够的勇气来面对现实，甚至直接向尴尬挑战。
4.随机应变。将尴尬时刻转化为自我宣传的机会；
善于随机应变地处理情况不仅可以使尴尬不再那么难堪，而且提供了不可多得的自我表现的机会。李君一直是公司里默默无闻的一员、在一次向新人介绍公司领导时，他误将公司总经理的名字读错，当时现场安静异常，总经理面露不悦。他觉察后立即转而介绍自己，说完后又补充道："我们公司的领导从来没有架子，但在这个公司，除了领导的名字什么都不许错。"紧张的场面一下松弛下来。
5.装傻充楞，置有形的窘境于无形的无知之中；
这是厚脸皮的万用灵方。它可以轻而易举地将尴尬施加的影响摒弃出去谁都知道傻子总被人们嘲笑，但从未有尴尬时刻，因为傻子做傻事没什么新鲜的，他自己也不在乎。虽然我们不是真的要当傻子，可是在特殊时到采用一些特殊方法来脱危解困又有什么不好呢?
6.迅速撤离现场；
惹不起躲得起，三十六计走为上策。如果你的确没有勇气和能力应付尴尬出现时你的最佳选择就是迅速撤离现场，越快越好。对那些天生胆小怕事但是异常敏感的人来说，提前预见尴尬发生的可能性或是当尴尬的事态销有苗头时就赶快离开，实在是妙不可言的高招。再大的掌力如果没有受力的脸也不过就是一阵风罢了。
7.将计就计，化不利为有利；
利与不利从来就是相对而言，只要找到关键点，化不利为有利并非没能。对一个刚刚工作的女秘书来说，还有什么比上班后的第一批信件中就有两封寄错了地址更令人尴尬呢?然而，24岁的刘小姐在知悉情况后马上打电话向客户致歉，并且在客户拒绝后连续打了一天的电话，最后终于感动了对方。这两位客户也通过此事了解了她认真的工作态度，以后与该公司的业务也总是通过她来接触。
8.转移尴尬；
医学上有所谓的移痛法，当一种难以征服的痛苦被另一种较易征服的痛苦替代时、前一种痛苦往往在后一种痛苦的作用下逐步失去原来的痛感，这种方法同样运用于尴尬时刻的自我调节。当然，转移尴尬还有另一种形式，就是将尴尬转移到旁观者的身上，不过必须注意一点，你所转移的尴尬应该是善意的制造玩笑的契机，
9.故作心理脆弱；
人们普遍同情弱者，在尴尬出现的时刻你应当立即做出过激的反应，可以是懊悔不已，可以是痛苦万状。总之，你一定要让别人看起来心理异常脆弱，仿佛刚才的事情已经过度地伤害到了你的自尊心。一般情况下，人们在看到你的"惨状"后肯定不会再对你穷追猛打、尴尬也就不了了之。
10.予以强烈反击；
这是应付尴尬时最应谨慎的方法。他首先要考虑物件的身分，其次是环境，再次是反击的力度把握。因为尴尬本身并不是大得惊人的问题，充其量是一个过失，所以在决定予以反击之前一定要搞明白自己反击的目的何在。假如反击的结果是解脱了自己而伤害了别人，那最好放弃；假如反击的结果是皆大欢喜那么不妨一试。这类结果直接体现著当事人对另一方人的了解和反击的力度的精确把握。宗旨只有一条：利己也不损人。
生活中，你可能会处于尴尬局面，遇到尴尬怎么办？不妨先分析一下出现这种场面的原因。
交往条件有变化。早晨天气很阴，你想不会是个好天气，就穿了许多衣服赴生日宴会。但当你到达时，已是艳阳高照，其他人都穿着适宜，惟有你显得很臃肿，真是满身不自在。
交往表现有缺陷。大家在一起讨论问题，你出于心情激动而滔滔不绝，但唾沫却飞溅到他人的脸上，这种不雅的行为会使自己陷入尴尬。谈话中，你无意中揭了别人的短处，你会很为难，为自己的言语而自责。
交往准备不充分。有人到朋友家吃饭，事先讲好请的都是熟人，结果到了一看，多是陌生人，未免有些不自在。你出席一个会议，事先说定不发言，会上情况突变，执意请你发言，你毫无准备，措手不及，未免有些尴尬。
交往态度不真诚。喜欢讲大话的人或说假话的人，往往会陷入难堪境地。你自诩数学学得好，没有你做不出来的题，一个朋友要你帮着做几道题，你却做不出来，或是出现差错，这会影响人家对你的看法，也会使你感到不自在。
有些尴尬是难免的，如何摆脱尴尬呢？有以下方法：
不动声色。不小心弄溼了裤子，你不用不自在，别人并不会注意，你的处境比惊声尖叫会好些。别人话中带刺，嘲讽你，你佯装不知，故作迟钝，这会使你避免尴尬，也显示了你的气度。
如实说明。你知道问题的答案，没告诉别人，却被人家发现，你可如实说明原因，否则，越辩解越尴尬。
借助幽默。大庭广众之下发现自己的衣服被弄上一大块墨水，不妨自我解嘲说，衣服也给咱们的谈话增加色彩。幽默风趣的话，自然使尴尬消除。
转移目标。别人向你提出不愿回答的问题，不妨把问题岔开，对方一般不会继续追问。你发觉自己讲漏了嘴，赶快另找话题，也能避免尴尬的局面。
自圆其说。无意中说了使人尴尬的话，可以马上转移谈话内容。有人给你庆祝生日，却将你的生日说小了一岁，你可以立即答道：“我过一次生日年轻一岁，越活越年轻啊！”这样双方都会很高兴。
以攻为守。有些不想被别人知道的事，却在大庭广众之下被说了出来，这时干脆点头称是，别人也就讲不下去了。
沉住气，别让自己笑出来！然后尽可能都别伤害到自己和朋友，找个借口扯开话题！
自我解嘲，大家都那么忙，谁有工夫那么关注你，自我释然比较好！
我会回去的时候跟他说，下次你能不能不要那样，叫人很尴尬的哦，而且也影响你自己的形象哦~~呵呵，直接跟他说
有。
一些不想被外人（尤其是男生）知道的事，同学特喜欢在男生面前提，竟然还用来作为交换秘密。拿我的私事去换别人的秘密~~~而在男生问的时候，我只能尴尬的笑笑，不能去评定她说的是对还是错。。。
是骂了领导，发现领导就在旁边站着。
在朋友家便便发现马桶冲不下去:(
找点别的事情转移注意力，最好是你比较喜欢的或者能全神贯注的
我的存在. 我居然还活着是最令我尴尬的事情. 尴尬代表自我认知能力的下降. 不过耻辱感却是相当重要的. 不管你干什么都没用. 最尴尬的事情莫过于怎样做都改变不了耻辱的感觉. 并不是自卑而是一种耻辱.