楼主你好， 我帮你查了一下，有一个心理工作者的观点还不错，复制过来，你自己参考一下： 作者（韩非)：假设把强迫症比喻为一棵病理之树，由树根，树干，树叶三个部分组成。那么树的的枝叶就是个案的各种症状，树的主干就是各种“怕”，树的根部则代表个案的性格缺陷与早年教育软肋。诚然，这棵树一开始是由一粒种子在具有一定温度，溼度，养分的土壤中萌芽生根，发育长大的。那么这些温度，溼度，养分，土壤则喻指个案所处的长期不适合的早年成长环境与当下的社会环境，家庭环境，工作环境。那么，面对这样一棵病理之树我们应该如何下手呢？是一气呵成将树根挖掉么？ 答：各种心理障碍的树根，即我们的性格/人格/气质印记基础的形成少则十几年，多则几十年，可谓根深蒂固，怎可能在朝夕之间拔除呢？那么是否要将树根所依存的土壤给换掉？ 改变土壤意味着要改变社会或自然成长环境，这显然也是不现实的。因此，在无法剥除树根抑或改变土壤的前提下，把树干和树根分离开来，即砍掉树干，去掉“怕”是唯一切实可行的办法。树干断后，众多枝叶就会枯萎，那么各种泛化的症状就会逐步消退，歇下来。而后待症状歇下来后，我们再进一步挖树根，即陶冶性格上的缺陷诸如“完美主义”“敏感多虑”“太在乎臭皮囊”“太关乎评价”“太在乎寿命”等等 最后，建议参考一部自助启蒙书籍，比如《走出焦虑风暴》 《活在当下》 《观呼吸》等
一般不要轻易地给自己戴上强迫症的帽子，强迫倾向大部分人都有的，成为疾病是需要很多因素才能诱发的。楼主要是不放心自己，可以先去好的医院看有医德的医生，把自己的症状说出来，让医生诊断。现在很多医生的医德很差，所以一定要找有医德的。要是楼主已经达到了影响自己的生活的状态，确定就是强迫症，那就吃氯丙咪嗪,能够缓解但不能除根，除根还是要把心结开启。精神类的药物西药都只能缓解，而且西药有毒副作用。建议你去好的中医那里看看，喝中药调理，这个才是最好的。氯丙咪嗪价格不贵50左右，越好的药物越贵，但是不要一开始就喝好的，主要还是调节心理，药物只是辅助。
建议不吃药，一般看强迫症患者是属于轻度还是中度或者重度的问题。如果是轻度或者中度的话，心理医生都不会建议患者用药。是药三分毒，因为吃药本身有依赖性，而且有副作用。如果是重度的话就要配合心理医生咨询，根据心理医生建议服药。 任何心理问题，首先你要接症状的正常性。你不必放在心上。全国人大部分人都有强迫，你只管淡定。顺其自然，该做什么就做什么。你不要太在意某些事情，过去就过去了。
强迫症属于植物性神经症，是大脑脑前叶功能障碍的一种常见病症，此病源于患者自身的内向但追求完美和在人前表现的性格，是长期得不到自我肯定的一种扭曲心理，而并非物理创伤所致。因此，该病不能通过药物治疗。所谓心病还需心药医，这需要患者自身培养出积极乐观的性格和坚韧不拔的信念，不过必要时还是可以借助药物辅助心理治疗。
一般来说食疗可以缓解强迫症带来的心悸、烦躁等症状。可以吃核桃、杏仁、龙眼等；喝牛奶、蜂蜜。此外，多做运动和穴位经络 *** 亦可帮助缓解心里焦虑。
强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑
确定就是强迫症，那就吃氯丙咪嗪,能够缓解但不能除根，除根还是要把心结开启。精神类的药物西药都只能缓解，而且西药有毒副作用。建议你去好的中医那里看看，喝中药调理，这个才是最好的。希望我的回答会对你有所帮助
强迫症是心里的完美主义在作怪，有时候一些事，一些想法，近似正确就行，不要再反复想，就像数学的四舍五入，近似对，近似不该在这样就可以了。
强迫症用中医针灸治疗加上心理疏导的好些。吃西药只能够缓解的。
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