职场中为什么有人越努力越焦虑？如何缓解？

Question

当代人，压力越来越大，此种情况我们该如何缓解呢？

Answer 1

职场是个漫长的变化过程，你努力了不一定得到相应的回报时，你就会焦虑，会觉得付出值得吗？所以经常会怀疑自己，你需要调整自己的心态，你需要懂得包容。

Answer 2

因为有期待，所以努力，因为有期待，所以焦虑。放松自己的心态，注重过程，至于结果，交给老天爷去焦虑吧。

Answer 3

主要是实力不够，多学习自我增值

Answer 4

他之所以焦虑，是因为压力和业绩的赶追，以及对于自身能力的不确定，和不自信。随着企业的不断发展，对于个人的要求也越来越多

Answer 5

去做其他自己喜欢的事情，可以缓解焦虑。