笔记本电脑突然变得卡顿怎么办？

Question

我不常用电脑，之前开机用的好好的结果有几天没用它今天打开后运行特别卡，刷新桌面也没用，垃圾清理过了病毒查过了也没有下载很多东西，但就是很卡，打开软件经常卡到闪退也不知道出了什么问题

Answer 1

笔记本电脑运行久了会出现卡顿现象，可能存在如下原因：
1、运行程序或进程过多；
2、电脑散热不畅造成高温。
针对以上原因，可以采取以下措施改善：
1、优化开机启动项，将一些不常用或者不用的程序都禁掉，不要随机启动；
2、对笔记本电脑除尘，必要的情况下更换处理器散热硅脂和风扇，以改善电脑散热。
另外增加物理内存、更换更好的处理器，这些都可以改善电脑的运行速度。追问

可是你说的两种原因我都没有怎么办

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