肌小节由几个明带和暗带构成的回答如下：
肌小节（sarcomere）是肌肉最基本的收缩单位，由粗肌丝和细肌丝构成。
粗肌丝是由肌球蛋白（myosin）分子螺旋状排列形成的，其头部朝向M线，尾部伸出细肌丝。细肌丝是由肌动蛋白（actin）分子构成的，它们沿着粗肌丝滑动，并牵引肌原纤维缩短。
在肌小节中，明带（I带）和暗带（A带）交替出现。明带是细肌丝占据的位置，而暗带是粗肌丝占据的位置。明带和暗带之间通过Z线连接。
一个肌小节由3个明带和3个暗带交替排列构成。其中，中间的明带和暗带被称为I带和A带，而两侧的明带和暗带被称为Z线。Z线将肌小节分隔开，并连接相邻的肌小节。
在肌小节中，粗肌丝和细肌丝之间的相互作用会导致肌肉收缩。当肌肉受到刺激时，粗肌丝上的ATP酶被激活，分解ATP并释放能量，使粗肌丝上的横桥（cross-bridge）与细肌丝结合，将细肌丝牵引向粗肌丝中央，导致肌肉缩短。
拓展知识：
肌肉的基本构造：肌肉主要由肌肉纤维（即肌细胞）组成，它们聚集在一起形成肌肉组织。每个肌肉纤维都包含多个肌小节，这些肌小节使肌肉具有收缩能力。
肌小节的超微结构：在电子显微镜下，可以观察到肌小节的超微结构。肌小节由粗肌丝和细肌丝交替排列构成，这些肌丝之间相互作用导致肌肉收缩。
在明带中，细肌丝聚集在一起形成细肌丝束，而在暗带中，粗肌丝聚集在一起形成粗肌丝束。这些肌丝束之间通过横桥连接，横桥可以在明带和暗带之间移动，使肌肉收缩或放松。
肌肉收缩的机制：肌肉收缩是通过一系列复杂的化学反应实现的。当肌肉受到刺激时，神经末梢释放乙酰胆碱（ACh），它与肌肉纤维上的受体结合，引起肌肉纤维内部的化学变化。
这些化学变化导致粗肌丝上的ATP酶被激活，分解ATP并释放能量，使粗肌丝上的横桥与细肌丝结合。这些横桥可以在明带和暗带之间移动，将细肌丝牵引向粗肌丝中央，导致肌肉缩短。