遇到家庭暴力一定要报警，警察会根据情节轻重，对施暴者行政处罚或刑事拘留，同时警察的出警记录可以作为家暴的有力证据，你也可以要求警察对施暴者出具告诫书，如有再犯，必定严惩！
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遭遇家暴怎么办， 一，保护好自己的人身安全 2、发生伤害行为，马上拨打110报警 3、保留证据，比如
当你的丈夫在发脾气时对你进行语言攻击，还出现了摔东西的行为，这正是家庭暴力的前兆。首先，你需要一定的经济基础，确保自己在遭遇家暴之后，可以有一个容身之所及正常的生活保障。其次，如果你难以独自面对这种情况，记得要寻求父母和朋友的保护或者报警。
一、投诉、反映和求助。 家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。 二、报案和起诉。 家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。 在遭受家庭暴力后，可以拨打公安机关报警电话“110”或者向基层派出所报案，也可以向法院起诉。 家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。 告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭，暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。 加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。 三、申请人身安全保护令。 当事人以遭受到家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险为由向人民法院申请人身安全保护令时，人民法院必须受理。 人民法院受理申请后，应当在七十二小时内作出人身安全保护令或者驳回申请；情况紧急的，应当在二十四小时内作出。
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