如题所述
教你几招：
买大一号的鞋子，最好前底稍薄一点儿，不那么重硬的，在前面垫软厚垫就降低了实际高度，但看上去还是穿那么高，不影响你的吸引力；
不要总一个姿势站着，时常走动，蹲下或坐一会儿都能改变受力角度。
站岗之前吃片消炎药
欢迎追问，呵呵