白头发吃什么可以变黑？

Question

如题所述

Answer 1

中医学认为，下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足。 二是血热偏盛：情绪激动 三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，需要根据病因治疗，最好是用中药调理。可以用桑白 皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
多吃一些木耳，黑豆，如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等，黑芝麻，每天坚持 多梳头，多按摩头皮，有助于促进头部的血液循环，头发有了营养，自然能够防止变白