半月板损伤怎样锻炼四骨头肌求帮。

Question

如题所述

Answer 1

半月板损伤后，要避免负重的锻炼，主要采用不负重的，开链式锻炼。可以通过坐位伸膝练股四头肌，以及仰卧蹬自行车等锻炼。