运动对身体的好处

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-07-24

生命在于运动~人体任意时刻都在运动.当然包括睡觉也是一项运动.运动可以保持健康;可以美体'瘦身;可以变的强壮.总之运动是我们一生中不可缺少的一部分

第2个回答 2019-03-11

坚持体育锻炼，特别是做一些深呼吸，使我们摄入更多的氧气，经过体育锻炼使机体不缺氧。

第3个回答 2011-08-11

强身健体。长寿。健康。少吃药

第4个回答 2011-08-11

提高免疫力

第5个回答 2019-02-28

运动对身体很有好处的。

<上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页

相似回答

坚持运动的8大好处!答：坚持运动的8大好处! 1.肺活量提高运动能够使肺的扩张和收缩能力逐步提高,从而使肺活量增加。肺活量大就能增加身体的供氧能量,增加体内废气排出量,维持人体的健康状态身体衰老的时间也会相对延迟。 2.改善睡眠质量现代白领,生活节奏快,工作压力也大,也更容易失眠。科学研究表明,经常运动的人睡眠质量要比不经常运动的...

体育锻炼的好处有哪些?答：体育锻炼的好处：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以...

假期健身坚持运动会收益这6大好处答：很多运动项目比如球类运动,挑选运动人才就是选取跳跃和冲刺作为考核标准。虽然我们并不是以体育为职业,但是基本的运动能力可以帮助我们更好的生活与工作,以及让我们结交到新的朋友。2增强肌肉力量肌肉力量是身体力量的重要力量表现之一。例如,引体向上做得最多的那个人,拥有的肌肉力量值比其他人要高,因为他能更多地克服...

大学生不知道慢跑和快跑的好处答：慢跑的好处 减肥慢跑是一种有氧运动,只要我们每天坚持一定时间的慢跑,我们就可以很好地消耗体内的脂肪,从而降低我们的体脂率,降低我们的体重! 对膝盖好适度的慢跑可以强化我们的膝盖和肌肉,让我们的膝盖越来越强壮! 提高耐力只要我们每天坚持慢跑,我们的耐力就会一点一点的增加,我们的心肺能力就会得到明显的提高,...

打羽毛球的好处答：打羽毛球的好处:1.改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。2.加快锻炼者全身血液循环,增强心血管系统和呼吸系统的功能,同时羽毛球运动也很适合减肥人士。3.长时间规律的打羽毛球,可以提高身体的基础代谢率 1 评论分享举报为...

运动锻炼对身体有好处吗?答：适当进行一些运动对于人们的身体健康是非常的有好处的,运动对人身体有哪些益处。运动对人身体有哪些益处1 1、促进新陈代谢运动可加速体内新陈代谢的速率,使我们的心率、血流速度加快并且促进身体不断的释放热量,体内大量毒素、代谢废物等会以汗液的形式排出体外,身体就会变得更干净和轻松。 2、预防心脑血管疾病 ...

运动的的100个好处答：坚持体育锻炼的人比不做运动的人患威胁心脏的高血压病的几率低30%。锻炼可以帮助高血压患者降低血压。15、你光顾海滨日光浴场的可能性会更大。身体自信的表现。16、有助于前列腺的健康。前列腺增生可导致前列腺肥大和泌尿道疾病。每星期3小时的步行可以减少良性前列腺增生的几率。17、减少患糖尿病的可能性。保持...

运动对健康的好处答：好处多多,比如提高人体对病毒的抵抗力,让形体变得有型,均匀,体能上升。常做有益运动,身体好,或让别人对你多点信赖和敬意,增加个人魅力。身体好,少生病,比别人抗衰老些,最重要还能省钱省事,这点到了中老年后效果就非常明显了。还有就是可以打发无聊的时间,让自己不那那懒惰!长期坚持还能让人形成坚强的意志!运动对...

大家正在搜

运动对身体的十大好处运动对大脑的好处运动对健康的好处英语作文一天最佳三个运动时间适当运动有什么好处缺少运动的15种症状坚持长期运动的有益之处运动对身体坏处女人抗衰老最好的运动

运动对人体健康有什么好处?

运动对身体有哪些好处！？

经常运动对身体有什么好处？

运动对身体的好处有哪些？

锻炼对身体的好处有哪些？

运动对身体健康有哪些好处？

坚持天天运动对身体有哪些好处？