如题所述
没时间啊
时间就像海绵里的水,挤挤总会有的,别想依赖药物,这方面是没有捷径可走的
我是开塔吊的,我每天基本上都是在塔吊上过的
哦,你可以试着下班跑步回家,也不用太快,慢跑,跑快了影响第二天上班
没用啊
过午不食或者日中一食,一个月见效,关键是毅力!
这样真的可以吗
绝对可以!
当然在日中一餐的条件下最好是素食
一个月能瘦多少呐
全在于你的毅力。只要努力去坚持,就有成效