冬虫夏草可以空腹吃。
从一天的角度来说,无论是什么人群、什么原因服用,以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间,这是因为:
1、晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间,而且胃肠已排空,对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强。
2、而晚上临睡前,胃已排空,人即将进入安静与休息的状态,人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成,这个时间服用冬虫夏草,对其有效成分的吸收与利用能力也很强。
适宜人群:
1、体虚多汗、自汗、盗汗者宜食;
2、病后虚弱、久虚不复或衰劳体弱以及各种慢性消耗性病人宜食;
3、肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者宜食;
4、老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、咳嗽气短、虚喘咯血者宜食;
5、癌症患者及放疗化疗后宜食;糖尿病人、红斑狼疮、慢性肾炎以及再生障碍性贫血和白血球减少患者宜食。
参考资料来源:人民网-冬虫夏草功效多多 你知冬虫夏草怎么吃最好
参考资料来源:人民网-冬虫夏草营养价值高 但这些人不适合吃冬虫夏草