鸡èçåæ³
é
¸å¥¶èç¾¹
1ã ææï¼é¸¡è1个ãé
¸å¥¶ä¸å¤§åºãç奶ï¼ç³éé
2ã åæ³ï¼é¸¡èææ£åå å
¥ç³ãç奶ãä¸é
è¸æç³ç¶ãæåå¨èç¾¹ä¸å°ä¸é
¸å¥¶ãä¸é´æ¾ä¸ç²æ¨±æ¡æè
å°è¥¿çº¢æ¿ç¹ç¼ã
æ°´æèç¾¹
1ã ææï¼é¸¡èãç奶ãåå¯çï¼æè
é¦èãæ¶ä»¤æ°´æï¼ä¸æ¨èç¨è¹æ太容ææ°§åï¼
2ã åæ³ï¼æèçè¸çåï¼åæåå¯ç磨ææ³¥ç¶æå¨èç¾¹ä¸ãå®å®ä¸è¬ä¼å¾ç±åã
å
¶ä»èç¾¹
1ã åå¤å¥½ä¸åçææï¼æ¾å
¥é¸¡èä¸è¸æèç¾¹ï¼å°±æäºä¸åå£å³çèç¾¹äºã
2ã çªèèç¾¹ï¼æçªèåææ³¥æ¾å
¥é¸¡èä¸åè¸ã
3ã è¬èèç¾¹ï¼æè èãè¡èååææ³¥æ¾å
¥é¸¡èä¸åè¸ã
4ã èæ³¥èç¾¹ï¼æçªèæ³¥æè
çèæ³¥çæ¾å
¥é¸¡èä¸åè¸ã
5ã ä¸é²èç¾¹ï¼æè¾æ³¥ãçªèæ«ãèèãè±çæ¾å
¥é¸¡èä¸åè¸ã
èè±èç²
1ã ææï¼é¸¡èãæ°´ãèç²ãç³
2ã åæ³ï¼1ï¼å°èç²å ååºæ°´æ
ææ°´æ·ç²ï¼å æ°´ãç奶æ
æã
2ï¼å°1ï¼è¾¹ç
®è¾¹æ
3ï¼ç
®æ²¸åæ·ä¸ææ£äºç鸡èï¼è¾¹ç
®è¾¹æ
ãæåæ¾ç³ã
3ã è¿å¯ä»¥ç¨æ¤æ¹æ³ä½æä»èç¾¹ï¼æèç²æ¢ææä»ç³
èè±æ±¤
1ã ææï¼é¸¡è1个ã鸡汤æè
æ骨汤1/2æ¯
2ã åæ³ï¼é¸¡æ±¤ç
®å¼åï¼æ鸡èç³æ¾å
¥æ²¸è
¾ç汤ä¸ï¼å³å¯ã
鸡è饺
1ã ææï¼èæ«ãè±æ«ã鸡è
2ã åæ³ï¼1ï¼æèæ«ãè±æ«çææèé¦
ççæè
è¸ç代ç¨ï¼
2ï¼å¹³åºé
å
å æ²¹ééå çï¼åå
¥é¸¡èç³ï¼è½¬å¨é
ææè饼ã鸡èä¸è¦ç
å¾å¤ªèäºï¼ä¸é¢ä¸å±å¿«è¦çæ¶é©¬ä¸å
³ç«ã
3ï¼æèé¦
æ¾å
¥é¸¡è饼ä¸ï¼å
æ饺åç¶ã
è¬èèå·
1ã ææï¼è èã鸡è
2ã åæ³ï¼1ï¼æè èç¯ä¸ä¸ï¼åææ«æ¾å
¥é¸¡èä¸ã
2ï¼å å
¥è°å³æï¼æååæ¾å
¥é
éï¼é
éæ¾ä¸ç¹ç¹æ²¹ï¼ï¼ç¨å°ç«ç
è³åºé¢çåï¼å·èµ·æ¥åçã
èæ ¼å
°ç
è
å°é¸¡èç
®ç,å»ç®,裹ä¸ä¸å±é¢å
渣,å¨æ·ä¸å±èè,ç¶å裹ä¸ä¸å±èæ¾,å¨è£¹ä¸ä¸å±é¢å
渣,å¨æ²¹é
éç¸ä¸ä¸,ç¸è³éé»è²,æåº--è¿å°±æ¯ç¾å³çèæ ¼å
°ç
èã
ç¾å³èç¨é¥
ç¨ç é
ç
®ç¨é¥,æ°´å¿«å¹²æ¶æ¾å
¥é¸¡èé»(å å
¥è²ææ²¹åå°è®¸æ°´ç»æåå),çä¸çåæ¾å
¥å¾®æ³¢çé«ç«å ç1-2åé,æ ¹æ®å好å å
¥è°å³æ,ç¾å³å¯å£åæè¥å
».
æµæ±è
ç¨å®½æ²¹ï¼çç«ç¸èï¼å¤ç¦éå«©ï¼å欢åä»ä¹å³éæµä»ä¹æ±ï¼æè§è¥¿çº¢æ¿æ±æ好åã
èçé¥
ãåæãç±³é¥åæ¤ï¼é¸¡è两个ï¼é¦è±ä¸æ ¹ï¼çªèä¸ä¸¤ï¼ç«è
¿ä¸ä¸¤ï¼è¡ç½åå两ï¼æ°´åé¦èå两ï¼æµ·ç±³å两ï¼å
èä¸ä¸¤ï¼çã鸡汤ãçªæ²¹ãå³ç²¾ãè¡æ¤ç²ãé
±æ²¹ã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1. å°çªèãç«è
¿ãè¡ç½åãé¦èåæå°æ¹ä¸ï¼èä¸æå°è®¸çæ
æï¼å
èåæ2cmççä¸ï¼é¦è±åæå°æ®µï¼é¸¡èç£äººç¢å
ï¼å ç²¾çãè±æ«æ
æååã
2. å°é
ç½®ç«ä¸ï¼èå
¥å°éççªæ²¹ç§çï¼åå
¥é¸¡è液çæ鸡èä¸ï¼å°ç好鸡èä¸åå
¥ç¢ä¸ã3. é
ä¸æ¾ééççªæ²¹ç§çï¼å
¥è±è±ççå»ï¼å å
¥èä¸ãç«è
¿ãè¡ç½åãé¦èãæµ·ç±³ãå
èç
¸ççå»ï¼å å
¥å°éé
±æ²¹åé
ååå
¥ç好ç鸡èåç±³é¥çåï¼åå
¥å°é鸡汤ï¼å çãè¡æ¤ç²ç»§ç»çåï¼èµ·é
åå å°è®¸å³ç²¾ç¿»çä¸ä¸å³å¯ã
é
¸è¾£èè±æ±¤
ãåæã鸡è2个ï¼å«©è±è
50å
ï¼æ°´åæ¨è³50å
ï¼è¡æ¤ç²2汤åï¼é2汤åï¼é
±æ²¹1汤åï¼é¦æ²¹ï¼çãå³ç²¾ãè±è±åééï¼æ°´æ·ç²2汤åã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãæ鸡èæå¨ç¢éï¼æ
åï¼ææ¨è³ææ´å¹²åææå°çæåæä¸ï¼è±è
åæå°çæç»æ¡å¾
ç¨ã
2ãçé
ç½®æºç«ï¼ä¸æ²¹1汤åï¼ç¨å°éè±è±çé
ï¼åå
¥æ°´700å
å·¦å³ï¼æè±è
ãæ¨è³ãçãè¡æ¤ç²ãéãå³ç²¾åé
±æ²¹ä¸é
ç§å¼ï¼å¾å
¥æ°´æ·ç²æåï¼æ鸡è液ååå°æ·å
¥é
éï¼å¾
èè±åå浮起æ¶ï¼ç¹é¦æ²¹ï¼æè±è±ï¼åºé
å³æãé
¸è¾£æ±¤çè¦ç¹å¨äºå¤§éçè¡æ¤ç²åéï¼å
¶å®ç主æé¤é¸¡èãè±è
ãæ¨è³å¤ï¼è¿å¯æå人å£å³å 鱿鱼çãèä¸çãæ¤èä¹å¯ä¸å
çé
ï¼ç´æ¥å æ°´ï¼ææ¸
汤æ´å¥½ï¼å¯ç¨é¸¡ç²ä»£æ¿å³ç²¾ï¼ä½¿ç¨çé
便äºç¿»çï¼é¿å
å¾å
¥æ°´æ·ç²ååç»ä¸åï¼ç²é
åºï¼ä¸é¸¡è液æ¶è¦ååï¼ç
®å¤ªä¹
èè±ä¸å«©ã
å¹³èè汤
ãåæã鸡è3个ï¼é²å¹³è250å
ï¼éèå¿50å
ï¼ç»é
1è¶åï¼çãé
±æ²¹ã鸡ç²ééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãå°é²å¹³èæ´åï¼ææèçï¼å¨æ²¸æ°´ä¸ç¥ç«ä¸ä¸ï¼æåºå¾
ç¨ï¼å°é¸¡èç£å
¥ç¢ä¸ï¼å ç»é
ãå°è®¸çæ
åï¼éèå¿æ´ååæ段ã
2ãçé
ç½®æºç«ä¸ï¼å约2汤åæ²¹ç§çï¼ä¸éèå¿ç
¸çï¼æ¾å
¥å¹³èï¼åå
¥ééæ°´ã鸡ç²ç§å¼ï¼å çãé
±æ²¹ãåå
¥é¸¡èï¼åç§å¼å³æã
æé½è汤
ãç¹ç¹ã æ±è²å¥¶ç½ï¼å³æµé²é¦ï¼èè´¨é
¥è½¯ï¼æ¨è³èå«©,å¯ä½åå£æ±¤èï¼é
é¥åå®ã
ãåæã ç¨æï¼é¸¡è4 个ï¼æ°´åæ¨è³50å
ï¼èå¿100å
ï¼ç²¾ç4å
ï¼çªæ²¹75å
ï¼å³ç²¾2å
ï¼æµç½æ±¤1000å
ã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1. å°é¸¡èå»å£³ï¼æ¾å
¥ç¢å
ç¨åè°åãæ¨è³æ´åã
2. 汤é
ç½®ç«ä¸ï¼æ¾å
¥çªæ²¹ç§çï¼é¸¡èå
¥é
ï¼ç
è³ä¸¤é¢å¾®é»ï¼å½èè´¨æ¾è½¯æ¶ï¼ç¨æåºå°é¸¡èæ£æ£ï¼å å
¥æ±¤ï¼åä¸ç²¾çãæ¨è³ãèå¿ãå³ç²¾ç§å¼ï¼å
¥å³åæ·ä¸çªæ²¹å³æã
竹èªé¸½è汤
ãç¹ç¹ã 竹èªé²èï¼å½è软嫩ï¼æ±¤æ¸
æ·¡å³ç¾ã
ãåæã 主æ 鸽è20个ï¼ç«¹èª50å
ãè°æç10å
ï¼å³ç²¾6å
ï¼è¡æ¤ç²1å
ï¼æ¸
汤ééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
(1) å°ç«¹èªå
ç¨åæ°´æ¸
æ´ï¼åç¨æ¸©æ°´æ³¡èå»æ³¥æ²ï¼åæ两åï¼æ头尾两端çå°åå»ï¼æ¹å3åç±³é¿èãåç¨å¼æ°´æ°½ä¸ä¸ãç¶åå°é¸¡èæå
¥çæåæ°´ç大ç¢ä¸ã
(2) çåºä¸æºç«å°æ°´ç§å¼åï¼ç¦»ç«ï¼éå°é¸½èåå
¥ï¼ç¨æç«ç
®çæåºã
(3) å¦ç¨é
å°æ¸
汤ç§å¼ï¼æ¾å
¥çãè¡æ¤ç²ãå³ç²¾ã竹èªè°å¥½å³ãåæ鸽èæ¾å
¥æ±¤åä¸ï¼å°æ±¤åè¿å»å³æã
æ³°å¼èå
ä»é¦
ãåæãç»è(çª,çæ鸡è)3两ãèæ«1/2å°åã
(1)æ´è±æ«,红èåä¸å1大åãè¹èä¸2大åãéè±ä»1大åãå°è¥¿çº¢æ¿(åå)3ç²ãèè(ç½å¤´)6个ã
(2)é±¼é²3/4大åãé²å³é²,ç³å1å°åã西红æ¿è°å³æ±1大åãè(ææ£)2个
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1.æ²¹2大åç§ç,çé¦èæ«,éå
¥èçç,ä¾åºå
¥(1), (2)ææçåå³é²åº.
2.å¨å¹²åé
é¢æ¶å°è®¸æ²¹,ç¨ä¸ç«å°è液ç
æèç®.
3.å°ç好ææç½®èç®ä¸,对ææååå½¢å³ã
çé
鸡è
ãåæã鸡è2个 çé
1ç¢ çå§éé ç³ä¸è¶å
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãå°é¸¡èç
好ï¼é²åº
2ãå°çé
æ¾å
¥é
å
ç
®æ²¸ï¼æ¾å
¥çå§
3ãå°é¸¡èä¸èµ·æ¾å
¥é
å
ç
®3åéï¼æ¾ç³ï¼åºé
è·å
è
ãåæã鸡è1个ææ°ä¸ªï¼é
±æ²¹ãç³ééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãçé
å
æ¾å°è®¸æ²¹ï¼ç§çåï¼ç£å
¥é¸¡èï¼ä¸¤é¢ç¨ç
2ãå ééé
±æ²¹åç³(æ个人å好å é)æ°´ï¼ç§å¼ç¥ç
®ï¼å°ç«çæå³æãçå¸å¯å£
é²ç米鸡è饼
æ°é²çç±³æ¾å
¥æ
æå¨ç»ç¢ï¼å å
¥æ°é²é¸¡èæ
æååä½æåæ(ä¸ç¨æ¾æ°´åç³)ï¼ç¨å¹³åºé
å å
¥é¦æ²¹é«ç«å 8æçï¼æ¾å
¥åæç
æç米饼ï¼æ¸
é¦å¯å£ï¼å¾æè¥å
ȋ
ççèç
ãåæãé¢ç²ã鸡èãç³ã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãå°é¢ç²æ¾å¨å®¹å¨éï¼å å
¥çº¦1/3ééæ¯çå¼æ°´æåï¼å¾
å·å´åï¼ç£å
¥ä¸æ°´çéç鸡èæåã
2ãæ²¹é
ç§è³ä¸æçï¼æ¹ç¨å°ç«ï¼å°èç³åæ丸åé个æ¾å
¥é
ä¸ï¼è½»è½»æ
æï¼å¾
èçæµ®ä¸æ²¹é¢ï¼åææ·¡é»è²æ¶æåºæ»¤å¹²æ²¹å¾
ç¨ã
3ãçé
ä¸ç«ï¼å ééæ¸
æ°´ï¼æ¾å
¥ç½ç³(ä¸æ°´çæ¯ä¾çº¦ä¸º4ï¼3)轻轻æ
å¨ï¼å¾
ç³æ±åç¨ æ¶ï¼åå
¥èçï¼è½»è½»ç¿»é
ï¼ä½¿ç³æ±å
裹èçï¼å°é
端离ç«ï¼æ¡åºèçï¼çå
¥çä¸å³å¯ãæ´ä¸ªè¿ç¨ä¸æ³¨æææ¡ç«åï¼ç«ä¸è½å¤ªå¤§ï¼ççåå¯ç¨æ°´æè£
饰ç¹ç¼ã
èæ«è¸è
å¾ç®åçï¼ä¸¤æ ·ä¸è¥¿æ¾å¨ä¸èµ·è¸å°±è¡ï¼å
·ä½åæ³ä¸è®²äºãä¹å¯ä»¥ç¨å¸è代æ¿èæ«ãä¹å¯ä»¥ç¨éåç«è
¿ã
ä¸çè¾ç±³è汤
ãåæãä¸ç250å
ï¼è¾ç±³50å
ï¼é¸¡è2åªï¼é¸¡ç²¾æ¸
汤å1åï¼è±è±ãçééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãå°ä¸çå®å»å¤ç®ï¼åæè±å½¢åï¼é¸¡èå çæåï¼è¾ç±³ç¨æ¸©æ°´æ³¡è½¯ã
2ãçé
ä¸ç«ï¼å°æ²¹ç§çï¼åå
¥é¸¡è液ï¼ææ两é¢éé»ç鸡è饼ï¼ç¨é²åæå°åï¼é²åºå¾
ç¨ã
3ãé
ä¸æ¾æ²¹åç§çï¼ä¸è±è±çé¦ï¼æ¾å
¥ä¸çç软ï¼å å
¥ééå¼æ°´ã鸡精æ¸
汤åãè¾ç±³ç§æ²¸ï¼ç
®çº¦5åéï¼ä¸é¸¡èåç
®3åéï¼è¿æ¶æ±¤æ±åç½ï¼è°å¥½å¸æ·¡å³å¯åºé
ãæ¤æ±¤çå
³é®æ¯ç
鸡èä¸å®è¦ç
å¾ä¸¤é¢éé»ï¼æè½é¦æ°æé¼»ï¼åçç鸡èççªé¨ã
é»è±è汤
ãåæãé»è±è100å
ï¼é¸¡è3个ï¼ç»é
ãçãè±å§ãæ¸
汤åééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãå°å¹²é»è±ç¨æ¸
æ°´å¤æ´å éï¼åç¨æ¸©æ°´æ³¡2å°æ¶å·¦å³ï¼åå¼åæ©æ´å¹²åï¼æ¤å¹²æ°´ï¼ç æ´é½ï¼ä»ä¸é´åæï¼è±å§åä¸ï¼é¸¡èå çãç»é
æ
æååã
2ãçé
ä¸ç«ï¼æ¾æ²¹ç§è³å
æçï¼æ鸡èççæ¾å
¥æ±¤çä¸ã
3ãé
ä¸çæ²¹å°è®¸ï¼ç§çï¼æå
¥è±å§ä¸ï¼ç
¸çåºé¦å³ï¼åå
¥é»è±èï¼å å°è®¸ç»é
ãçå汤ï¼ç§å¼åæå»æµ®æ²«ï¼åå
¥æ±¤çå³å¯ã鸡èè¦æ
æååï¼ä¸å¯çå¾è¿èï¼æ±¤å¯ç¨é¸¡ç²å 水代æ¿ã
çªèç
è汤
ãåæã鸡è3个ï¼æ¶é²ç»¿å¶è¬è100å
ï¼çªè2个ï¼è±è±ãè¡æ¤ç²ãçãé²æ±¤åééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãæ鸡èæå¨ç¢éï¼æ
åï¼è¬èææ´å¹²åï¼çªèç¨æ²¸æ°´ç«åæå»ç®ï¼åçã
2ãçé
ç½®æºç«ï¼ä¸æ²¹ç§è³å
æçï¼åå
¥è液ç
çï¼å å
¥é²æ±¤(å¯ç¨é¸¡ç²å æ°´)ï¼æ¾çè°å¥½å³ï¼æ¾å
¥è¬èãçªèç§æ²¸ï¼æè±è±ï¼åºé
å³æãå¯ä»¥ç¨åç§æ¶é²è¬èï¼å¦å°ç½èãè±è±å°çï¼æ³¨æä¸åè¬èä¸é
æ¶é´ä¸åï¼ä»¥å
ç
®å¤ªèã
éªç³è
ãåæãéªç³ã鸡èãç³ãçªæ²¹ã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãé
å
æ¾éªç³ä¸ééæ°´ç§å¼ã
2ãæå
¥é¸¡èï¼ç
®çï¼åçå
¥å°ç¢ä¸ï¼å çªæ²¹ãç³å³å¯ãè®°å¿ä¸çéªç³èé½æ¯è¦æ¾çªæ²¹çï¼è¥æç¼çªæ²¹å©ä¸ç油渣å è¿å»å³éæ´å¥½ï¼é¸¡èå«ç
®å¤ªèï¼æ好æ¯èé»æ¯ççï¼ç§°ä¸ºâç³å¿èâã
æ´è±çè
ãåæã鸡è4个ï¼æ´è±1个(150å
å·¦å³)ï¼ç«è
¿80å
ãçåè¶åï¼é
±æ²¹ãé¦æ²¹åééï¼è¡æ¤ç²å°è®¸ã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãæ鸡èç£å¨ä¸å¤§ç¢éï¼å å
¥çåå°è®¸è¡æ¤ç²æåï¼ææ´è±å»ç®ãæ´åï¼åæç²ï¼å°ç«è
¿å²å¹²åï¼åæç»ä¸ææ«å¾
ç¨ã
2ãçé
éæ¾å°éæ²¹ï¼ç§çåï¼ä¸æ´è±ç²ççå»ï¼é²åºï¼æ¾åååç«è
¿ä¸èµ·åå
¥é¸¡è液ä¸ï¼æåã
3ãææ··å液åæ两份ï¼æ¯ä»½ç¨2汤åæ²¹ççä¸çï¼åå
¥ééé
±æ²¹ãé¦æ²¹å³å¯ãçèæ¶ï¼æ³¨ææ²¹è¦çï¼è¥æ³ç«è
¿é¦ä¸ç¹ï¼å¯ä¸æ´è±ç²ä¸èµ·å
çã
è èç鸡è
ãåæãè è300å
ï¼é¸¡è3个ï¼çãæé
ãè±æ«ãå§æ«ãå³ç²¾ãé¦æ²¹åééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãå°è èæ´åååæ3-4å
¬å段ï¼æ¾å
¥å¼æ°´ä¸ç«ä¸ä¸ï¼æåºåç¨å水浸ä¸ä¸å¾
ç¨ï¼å°é¸¡èå çå¨ç¢ä¸ææ£ã
2ãçé
ç½®æºç«ä¸ï¼å°æ²¹ç§çï¼åå
¥é¸¡èççï¼çåºå¾
ç¨ã
3ãçé
åç§çï¼æ¾æ²¹ï¼ä¸è±å§æ«çé¦ï¼ç¹å
¥æé
ï¼ä¸è èãçï¼ç
¸çè³è èæçï¼ç¶åæ¾å
¥ç好ç鸡èï¼ç¿»çååï¼å å³ç²¾ãé¦æ²¹çååºé
ãè èç«æ¶å«å¤ªå¾ï¼å¦ææ微波çï¼å¯ä»¥å°è èæ¾å
¥ç¨é«ç«å ç约1åéï¼å°±ä¸ç¨è¿åæ°´äºã
鸡èçè±è
ãåæãè±è
500å
ï¼é¸¡è2个ï¼çãé
±æ²¹ãè±æ«åå°è®¸ã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãæ鸡èç£å¨ç¢ä¸ï¼å å°è®¸çæåå¾
ç¨ã
2ãçé
ç½®ä¸ç«ä¸ï¼æ¾å
¥ééæ²¹ï¼ç§çåçé¦è±æ«ï¼ä¸è±è
ï¼ç¨é
é²æ£ç¢åç¿»çå ä¸ï¼åæ鸡è液åå
¥é
ä¸ï¼å å
¥ééçåé
±æ²¹ï¼ç¿»ççå»å³å¯åºé
ãæ¤èåæ³ç®åï¼å³éè¿ä¸éï¼å¯äºå
æè±è
æ£ç¢åä¸é
ï¼æ¾å
¥é¸¡è液åï¼ççæ¶é´ä¸è¦å¤ªé¿ï¼é¸¡èåçæå«©ã
è
ä¹³çè
ãåæã鸡èãè
ä¹³(1个鸡èé
1åè
ä¹³)ï¼é¦èæ«ï¼è±æ«ã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãè
ä¹³æ£çï¼å 鸡èãæ²¹(1个鸡èé
å汤åæ²¹)ãè±è±ãé¦èæ«æåå¾
ç¨ã
2ãçé
ç§çæ¾æ²¹ï¼ä¸é¸¡èç¿»ççå³å¯ãå¯æ ¹æ®èªå·±å£å³èªç±éç¨è
ä¹³ã
ç¹è²çè
ãåæã4个鸡èã1个çå¸èï¼1个æ¾è±èï¼1个西红æ¿ï¼é¦èæ«ãçæ½ãçåééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãæå¸èãæ¾è±èåå«å»å£³ååæ大é¢ç²ï¼è¥¿çº¢æ¿ç¨å¼æ°´ç«å»ç®ï¼å»æ ¸ååæå°åï¼é¸¡èå çã1è¶åçæ½ã1汤åæ²¹æåã
2ãç¨1汤åæ²¹å°åæå°åç西红æ¿çç2åéï¼çåºï¼å¨ç好ç西红æ¿éå 1è¶ååç¹ç²ï¼æåã
3ãæ鸡èãå¸èãæ¾è±èã西红æ¿ãé¦èæ«ä¸èµ·æ
åï¼å¨çé
ä¸æ¾3汤åæ²¹ï¼ççå³å¯ã注æçèæ²¹çç¨éï¼å¤ªå¤ä¼è
ȋ
å¸è·å
è
ãåæã鸡è1个ï¼è±ä¸ãå§ä¸ãçãå³ç²¾ééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãçé
å
æ¾å°è®¸æ²¹ï¼ç§çåï¼ç£å
¥é¸¡èï¼ä¸¤é¢ç
é»ï¼ååºå¾
ç¨ã
2ãç¨é
å
å©ä½çæ²¹ï¼ä¸å§ä¸çé¦ï¼å ééæ°´ï¼å çï¼æ¾å
¥ç
èç§å¼ç¥ç
®ï¼å°ç«çæï¼å è±ä¸ãå³ç²¾å³æãé²å¸å¯å£ãå¯ç¨çªæ²¹ä»£æ¿æ¤ç©æ²¹ã
äºé¦è¶é¸¡è
ãåæã鸡èè¥å¹²ä¸ªï¼è¶å¶ãè±æ¤ã大æãçãé
±æ²¹åééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãå°é¸¡èæ´åï¼æ¾å
¥ç é
ä¸å å·æ°´ç
®è³å
«æçï¼ç¨ç·åæåºåå°èç®æ²ç ´ã
2ãç é
ä¸æ¾å
¥è¶å¶åå°éè±æ¤ã大æãçãé
±æ²¹ï¼ç¨æ
¢ç«ç
®1å°æ¶å·¦å³ï¼é¸¡èç®åæ£è²å³æãè²æ³½é
±çº¢ï¼å³éå¸é¦ãç¨æ®éçé
ä¹å¯ä»¥ã
é¦èç®è
ãåæãç®è(æ¾è±è)4个ï¼é¦è(è«è½)200å
ï¼èè¸ãé
±æ²¹ãè¾£æ¤æ²¹ãéãé¦æ²¹ãçãå³ç²¾ééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãé¦èæ´åå段ï¼éºå¨çå
ï¼ç®èåç£åæ´é½ç æ¾å¨é¦èä¸ï¼èè¸æå¨ç®èä¸ã
2ãå°ç¨é
±æ²¹ãéãçãå³ç²¾ãè¾£æ¤æ²¹å
æçæ±æµå¨ç®èä¸ï¼æ·ä¸é¦æ²¹å³å¯ãæ¤è为åèï¼å»ºè®®è°æé
æ¯ä¸ºï¼é
±æ²¹:è¾£æ¤æ²¹:éï¼åç®èç¨çº¿åæ¹ä¾¿åæ´é½ã
ç®èçéæ¤
ãåæãç®è2个ï¼éæ¤150å
ï¼é¶é±¼å¹²(æè¾ç®ãç½é¥é±¼å¹²)20å
ï¼é¸¡ç²ãçééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãé¶é±¼å¹²æ´åï¼æ»´å¹²æ°´ï¼ç¨æ²¹ç¸é¦æåº(ç¨è¾ç®çé¦å³å¯ï¼ç¨ç½é¥é±¼å¹²éè¦å
ç¨æ°´æµ¸æ³¡15åéï¼åè¸10åéï¼ä½¿é±¼è½¯åååç¸)ã
2ãç®èå»å£³ï¼æ´ååå°åï¼éæ¤åä¸ï¼å°3汤åæ°´å 鸡ç²ãçå
çè°å³æ±ã
3ãé
ä¸ä¸æ²¹2汤åï¼ä¸éæ¤çé¦ï¼ä¸ç®èãé¶é±¼çåï¼ä¸è°å³æ±çè³æ±å¹²å³å¯ãä¸è½åè¾£çï¼å¯ä»¥ç¨æ¿åæ¤ï¼æ¤èå·çååå¯
èµèè¹
ãåæã鸡è5个ï¼æ²¹80å
ï¼é¦é1汤åï¼ç»é
1è¶åï¼è±æ«ãå§æ«åå°è®¸ï¼çãå³ç²¾ééã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãæ鸡èç£å
¥ç¢ä¸ï¼å°èæ¸
åèé»åå¼ï¼ç½®äºä¸åçç¢ä¸ï¼åæ¾å°è®¸çæ
åå¾
ç¨ã
2ãçé
æ¾æ²¹ï¼ç§çï¼ä¸èé»ççï¼çèµ·å¾
ç¨ã
3ãé
ä¸åæ¾æ²¹ç§çï¼ä¸è±æ«ãå§æ«çé¦ï¼æ¾ç»é
ãé¦éãå³ç²¾ï¼åå
¥èæ¸
åèé»ï¼çè³æ°´æ°æ¸å¹²ï¼èä¸å亮å³æãé»ç½ä¸¤è²ç¸é´ï¼è²æ³½å
亮ï¼å³ä¼¼è¹ç²ã
西红æ¿ç鸡è
ãåæã鸡è3个ï¼è¥¿çº¢æ¿150å
ï¼æ¤ç©æ²¹4汤åï¼çãå³ç²¾åééï¼ç³1汤åã
ãå¶ä½è¿ç¨ã
1ãå°è¥¿çº¢æ¿æ´ååç¨æ²¸æ°´ç«ä¸ä¸ï¼å»ç®ãå»èï¼åçå¾
ç¨ã
2ãå°é¸¡èæå
¥ç¢ä¸ï¼å çï¼ç¨ç·åå
åæ
æååå¾
ç¨ã
3ãçé
æ¾æ²¹3汤åç§çï¼å°é¸¡èæ¾å
¥é
ä¸çççåºå¾
ç¨ã
4ãå°å©ä½çæ²¹ç§çï¼ä¸è¥¿çº¢æ¿çç
¸çï¼æ¾çãç³ççå»ï¼åå
¥é¸¡èç¿»çå ä¸åºé
å³æãçå¶æ¤èæ¶ï¼è¦æºç«éæã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考