男生小腿粗，就是肉多，人人并不胖。哪位大神有什么办法，可以简单又快速的瘦小腿？？？

如题所述

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第1个回答 2017-07-15

不管什么运动，运动完记得拉筋。
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来自pq fitness的小贴士

第2个回答 2017-07-15

1,跑步，蹲起，爬楼梯，骑自行车，踢腿等都可以
2,运动前后要对腿部进行按摩，使其放松，防止腿部变粗本回答被网友采纳

第3个回答 2017-07-15

给你个建议，不一定对，跳绳。对腿部全方位的训练。加油追问

嗯

第4个回答 2017-07-15

锻炼运动，一定要按摩小腿

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