跑步的时候，呼吸方式会不会影响跑步的质量？如果影响，那怎样的呼吸方式能达到最好的效果？

谢谢了！

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第1个回答 2006-02-08

当然会，要是气都喘不上来还怎么跑啊。会受伤的。

第2个回答 2006-02-09

在极点的时候拉长呼吸
可以参考一下气功的呼吸方法

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